花生油煙點高，也容易榨取，用來炒中菜比canola油要好。

來源: Lily168 於 2014-09-23 19:54:47 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀： 次 (168 bytes)
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回答: 花生油能吃嗎？ 由 陌上花開緩緩行 於 2014-09-23 19:06:02
花生油的omega 6含量是這些植物油裏最低的。或者和橄欖油交替用或者混在一起用。平時多吃點富含omega 3 的食物也能幫助平衡。

所有跟帖： 

• 哎，今早為兒子午飯炒菜俺就用了橄欖油。 -陌上花開緩緩行- ♀ 給 陌上花開緩緩行 發送悄悄話 (72 bytes) () 09/24/2014 postreply 06:33:59

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