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| • #跟帖# 醫生的水平差別老大了，Invisalign需要做的微調attachments要靠經驗的，最好矯牙前去看看牙周醫確認牙齦和牙周健康 [健康養生] - xianrenzhang.(453 bytes ) 2016-02-29 | |
| • #跟帖# 要的就是這種好玩的諧音文字遊戲 [健康養生] - xianrenzhang.(0 bytes ) 2016-02-03 | |
| • #跟帖# 以後再不跟你的吃素戒肉貼了比較無聊，最後友情提醒一下沒有足夠的油葷刺激肝膽液分泌自然降低吸收功能下降尤其沒有進食吸收足夠優良的高 [健康養生] - xianrenzhang.(248 bytes ) 2016-02-03 | |
| • #跟帖# 再推薦個值得買的，homedics比較大功能的手拿按摩器，我的十年前在macys30多刀買的。一直放在床邊插著電，每天晚上睡前躺 [健康養生] - xianrenzhang.(1250 bytes ) 2016-02-03 | |
| • #跟帖# 隻是覺得你天天喊戒掉肉蛋奶才是健康源泉很可笑我見過天天吃肉的健康老人多了去了 [健康養生] - xianrenzhang.(0 bytes ) 2016-02-03 | |
| • #跟帖# 就像我的一位同事朋友huadajie在華爾街(huaerjie俗稱花二姐)工作很優秀自稱華大街(huadajie花大姐） [健康養生] - xianrenzhang.(0 bytes ) 2016-02-03 | |
| • #跟帖# 嘿嘿此xianrenzhang不同於彼仙人掌隻是因為工作緣故揮金如土所以希望點石成金罷了 [健康養生] - xianrenzhang.(0 bytes ) 2016-02-03 | |
| • #跟帖# 我看不到牌子也忘了，就是很多年前在Lowes買的shower head with hand shower兩個淋浴頭一樣大都有8種 [健康養生] - xianrenzhang.(312 bytes ) 2016-02-03 | |
| • #跟帖# 我基本不吃生蒜生蔥一天三雞蛋一磅以上肉兩斤以上牛羊奶及各種酸奶cheese頭發濃密烏黑發亮皮膚光潔無皺身體棒的很呢 [健康養生] - xianrenzhang.(0 bytes ) 2016-02-03 | |
| • #跟帖# 友情提醒硒中毒至少會造成嚴重脫發所以一天不要吃超過五個巴西堅果 [健康養生] - xianrenzhang.(0 bytes ) 2016-02-03 | |
| • #跟帖# 1cup生蒜才含28%DV硒誰會一天吃那麽多所以基本微不足道，而一個巴西堅果就含100%DV的硒了 [健康養生] - xianrenzhang.(0 bytes ) 2016-02-03 | |
| • #跟帖# 練那麽多reps就失去了負重訓練本身做為無氧運動的意義了或者說那是有氧運動.看看無風MM的這篇博文有沒有幫助文後的評論也很好 [健康養生] - xianrenzhang.(224 bytes ) 2016-01-30 | |
| • #跟帖# 教練沒來先拋個磚-你要讓酸脹的肌肉好好休息回複不好很容易受傷。每天練一小時並不算多關鍵是練得什麽，每天不能隻重複練相同的項目否則 [健康養生] - xianrenzhang.(1849 bytes ) 2016-01-30 | |
| • #跟帖# 廚房室內有玻璃光照不足跟暖房一樣長的不會好吃的。希臘的番茄好吃的不得了光照和土壤都很重要，我從聖托裏尼島帶回來一大袋當地的土和種 [健康養生] - xianrenzhang.(347 bytes ) 2016-01-17 | |
| • #跟帖# 我也是隻買玻璃瓶裝的有機番茄但還是稱它為罐頭而已.我自己曬蕃茄幹但還沒做過sauce這個需要的量太大吃的太多 [健康養生] - xianrenzhang.(0 bytes ) 2016-01-17 | |
| • #跟帖# 夏天完全可以自己種西紅柿花盆裏也能長好多ugly tomato最好吃了。我冬天在花房裏種但日照不足即使自然熟透也沒夏天的好吃，所 [健康養生] - xianrenzhang.(467 bytes ) 2016-01-17 | |
| • #跟帖# 寫錯了Ashtanga可不是季節性練得，而是要求每周練六次.每個周六新月和滿月休息以及女性月事前3天休息 [健康養生] - xianrenzhang.(0 bytes ) 2016-01-12 | |
| • #跟帖# Steve jobs得的癌可不輕啊 [健康養生] - xianrenzhang.(0 bytes ) 2016-01-12 | |
| • #跟帖# 人體可不是簡單的1+1=2上26下26用的是不同的肌肉和拉伸方向每個來回對我來說基本接近26-26=0或至少我感覺如此 [健康養生] - xianrenzhang.(0 bytes ) 2016-01-09 | |
| • #跟帖# 如果連關節都不會保養那我也不會跑樓梯的.相信我的關節到80也會健康的很呢:) [健康養生] - xianrenzhang.(0 bytes ) 2016-01-09 | |
| • #跟帖# 我很喜歡跑樓梯，26層的辦公樓一口氣跑上去再跑下來，10個來回一組。確實是非常好的運動因為上去腿累了跑下來就不累了。所以跑完樓梯 [健康養生] - xianrenzhang.(489 bytes ) 2016-01-09 | |
| • #跟帖# 找找家附近有沒有bikram yoga studio,一般練幾個月就很有效了 [健康養生] - xianrenzhang.(671 bytes ) 2016-01-09 | |
| • #跟帖# 既然去了wholefoods就買有機肉吧否則普通超市就搞定啦還便宜而且那裏的海鮮還很不錯。去過美國本土很多地方從來沒見過賣夏威夷 [健康養生] - xianrenzhang.(445 bytes ) 2016-01-09 | |
| • #跟帖# 我上中學時有年冬天就這樣開始起疙瘩不太多我沒在意，後來有一天手背上起了好多風疙瘩癢得很越抓越多，去看了校醫給了我兩片撲爾敏吃一大 [健康養生] - xianrenzhang.(296 bytes ) 2016-01-08 | |
| • #跟帖# 先練20k啊，一周固定一天跑長些，每周加1k，10周就夠了。其它幾天少跑些至少要完全休息一天。 [健康養生] - xianrenzhang.(913 bytes ) 2016-01-01 | |
| • #跟帖# 很簡單，吃得多吃得好消化吸收功能強大人不會太瘦太胖，練得足皮被撐得緊繃繃，再加上些養護小技巧 [健康養生] - xianrenzhang.(0 bytes ) 2016-01-01 | |
| • #跟帖# 以前尼羅河貼過他的遊泳肌肉照很漂亮他就是吃素食的。我也試了一段但還是一大塊牛排讓我恢複體力快。適合自己就好 [健康養生] - xianrenzhang.(0 bytes ) 2016-01-01 | |
| • #跟帖# 謝謝小8貓點讚，跟你學了好多。新年更健康更快樂！ [健康養生] - xianrenzhang.(0 bytes ) 2016-01-01 | |
| • #跟帖# 禦醫新年快樂！我想我的身體已經被刺激得產生了相應的比較全麵強大消化吸收功能。隻吃素食可能會減弱一些腺體的正常分泌吧 [健康養生] - xianrenzhang.(233 bytes ) 2016-01-01 | |
| • #跟帖# 以前在國內上大學時理工科女生少運動會硬著頭皮報名,400米都跑不下來腿象灌鉛似的裝肚痛下場 [健康養生] - xianrenzhang.(0 bytes ) 2016-01-01 | |
| • #跟帖# 不知你目前的訓練水平如果體能不夠好恢複慢那就多加強負重肌肉訓練我現在可以squat200磅glute machine250磅 [健康養生] - xianrenzhang.(0 bytes ) 2016-01-01 | |
| • #跟帖# 不過借用一下可愛的隔夜菜MM說過的話，不要跟我比啊：） [健康養生] - xianrenzhang.(191 bytes ) 2016-01-01 | |
| • #跟帖# 專家幫科普一下，我每天胡吃海喝包括三雞蛋1磅左右肉半升牛羊奶酸奶大米飯麵食各種蔬菜水果點心幹果仁，體重從17歲高考時量的100斤 [健康養生] - xianrenzhang.(1206 bytes ) 2016-01-01 | |
| • #跟帖# 防腐劑估計不用加因為好的蜂蜜不會壞tradejoes的金屬罐很輕很薄顏色很淺不會生鏽不過我還沒查到那是什麽材料做得。謝謝你的提醒 [健康養生] - xianrenzhang.(473 bytes ) 2015-12-28 | |
| • #跟帖# 本來想查查Tradejoes的金屬蜂蜜容器安全問題結果查到你買的suebee蜂蜜可能是假的或至少高度加工過的 [健康養生] - xianrenzhang.(423 bytes ) 2015-12-28 | |
| • #跟帖# 嗯，我在tradejoes買的 Mesquite honey 就是金屬罐裝的 [健康養生] - xianrenzhang.(87 bytes ) 2015-12-28 | |
| • #跟帖# 給大家一個借鑒，咬我的狗當時是在主人院前的人行道上，被咬後我跑過馬路一邊打911一邊看房內主人聽到狗叫後的動靜 [健康養生] - xianrenzhang.(549 bytes ) 2015-12-10 | |
| • #跟帖# 樓主胖妹妹的案子驚嚇度和受傷情況其實比我的嚴重多了。不知道你在的州法律規定。我住的州自行車 [健康養生] - xianrenzhang.(215 bytes ) 2015-12-10 | |
| • #跟帖# 是一隻中等大小的黃毛狗不是純種所以不確定。很多人可能不以為然就不告。其實真想告很容易的 [健康養生] - xianrenzhang.(365 bytes ) 2015-12-10 | |
| • #跟帖# 我的腳踝部位被一隻狗咬了個大約2厘米的口子找的律師打贏官司被賠了3萬4，律師分掉一半。但我覺得比我自己去打官司的效果好 [健康養生] - xianrenzhang.(0 bytes ) 2015-12-10 | |
| • #跟帖# 睡覺前讓別人給拍拍背拍到哪咳嗽說說明毒氣就主要積在哪。也可以自己背部撞牆，撞上20～30分鍾背部撞得發熱，能感到肺及氣管的輕鬆咳 [健康養生] - xianrenzhang.(213 bytes ) 2015-11-20 | |
| • #跟帖# 晚上咳得厲害應該是以前的風熱或風寒病毒沒有及時排除累積過深傷到肝膽肺經了吧。看看家附近有沒有bikram熱瑜珈班練幾次多出汗把 [健康養生] - xianrenzhang.(329 bytes ) 2015-11-20 | |
| • #跟帖# 試試吧，能像視屏裏那樣先用core strength控製好腿和身體的平衡就及格了：）然後可以逐漸動起來 [健康養生] - xianrenzhang.(38 bytes ) 2015-11-13 | |
| • #跟帖# 先在地麵從headstand 和handstand練起吧，core, balance,arm/shoulder strength [健康養生] - xianrenzhang.(125 bytes ) 2015-11-13 | |
| • #跟帖# 那是幾千年前就有的要是沒有這種自然基因改造現在也不定會有紅薯吃所以就算是萬能的上帝賜給我們的吧 [健康養生] - xianrenzhang.(0 bytes ) 2015-11-13 | |
| • #跟帖# 哪裏賣轉基因紅薯啊？連那麽常吃的土豆都沒轉基因的賣呢哪輪到紅薯？ [健康養生] - xianrenzhang.(0 bytes ) 2015-11-13 | |
| • #跟帖# 可以進一步去lab測HDL profile確定是好的還是壞的，但我身體很好根本不擔心 [健康養生] - xianrenzhang.(0 bytes ) 2015-11-13 | |
| • #跟帖# 現在開始也不晚拉筋骨練力量而且中國女人可以比她的臉部皮膚更緊致年輕，老奶奶結實的美腿和鬆弛的脖子臉很不搭 [健康養生] - xianrenzhang.(0 bytes ) 2015-11-13 | |
| • #跟帖# 味道像芋頭但口感更細膩些，沒有山藥的蛋白黏液營養更不能比，是增加纖維快速飽腹的食物罷了 [健康養生] - xianrenzhang.(0 bytes ) 2015-11-13 | |
| • #跟帖# 我今年的體檢報告出來了HDL是102，比去年的97又提高了看來常吃的木薯也做貢獻了 [健康養生] - xianrenzhang.(0 bytes ) 2015-11-13 | |
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