寫錯了Ashtanga可不是季節性練得，而是要求每周練六次.每個周六新月和滿月休息以及女性月事前3天休息

來源: xianrenzhang. 於 2016-01-12 13:27:46 [] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀： 次 (0 bytes)
本文內容已被 [ xianrenzhang. ] 在 2016-01-12 13:28:56 編輯過。如有問題，請報告版主或論壇管理刪除.
回答: 常見的瑜伽類型 由 Joan_舞韻 於 2016-01-12 07:01:00
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