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| • #跟帖# 你每天至少2次用牙線清理牙齦和牙縫嗎？ [健康養生] - danren(0 bytes ) 2018-05-08 | |
| • #跟帖# 根據本人親身體驗VC，VBcomplex, Zinc,calcium有效，我就在加拿大的大眾購物店裏購買。 [健康養生] - danren(66 bytes ) 2018-05-07 | |
| • #跟帖# 昨天是溫馬跑。望著那充滿活力的人群，我想跑步是一種幸福的感受。 [健康養生] - danren(65 bytes ) 2018-05-07 | |
| • #跟帖# 我倒蠻佩服你同學的哥哥。他沒有把自己當作一個病人，自己選擇生命的裏程。 [健康養生] - danren(0 bytes ) 2018-05-07 | |
| • #跟帖# 自我chakra 能量測試發現自己最弱的部位是心髒， 難怪後背僵硬，在做上身後屈的動作時感覺尤甚。 [健康養生] - danren(403 bytes ) 2018-05-07 | |
| • #跟帖# 謝謝大家關心！沒有大問題。雙刃老師的建議很好，現在就多吃點應季的加拿大素菜。 [健康養生] - danren(0 bytes ) 2018-05-05 | |
| • #跟帖# 還有健身房空調的風太大太足，在最後作拉伸時很容易著涼，尤其是在做瑜伽的時候。 [健康養生] - danren(73 bytes ) 2018-05-05 | |
| • #跟帖# 這可是我每天清晨的飲品。我媽喝的是咖啡。 [健康養生] - danren(140 bytes ) 2018-05-05 | |
| • #跟帖# 謝謝！沒事！ [健康養生] - danren(0 bytes ) 2018-05-05 | |
| • #跟帖# 試一試用硫磺皂抹在身子上過夜。 [健康養生] - danren(0 bytes ) 2018-05-05 | |
| • #跟帖# 謝謝！ [健康養生] - danren(111 bytes ) 2018-05-05 | |
| • #跟帖# 謝謝雙刃老師和各位！就現在咳。 [健康養生] - danren(50 bytes ) 2018-05-05 | |
| • 請教雙刃老師和各位：我母親咳嗽不停，幾乎幹咳。 [健康養生] - danren(472 bytes ) 2018-05-05 | |
| • #跟帖# 以我練習的心得，甜甜推薦的貼牆半蹲更好些，身體姿勢容易保持，不傷後腰。 [健康養生] - danren(0 bytes ) 2018-05-05 | |
| • #跟帖# 守望兄快快把野雞蛋給雙刃老師送去了，另一半就有答案了。 [健康養生] - danren(0 bytes ) 2018-05-03 | |
| • #跟帖# 建議試一下“hot restoration yoga", 30攝氏度，做好後休息片刻，不要馬上洗浴。 [健康養生] - danren(243 bytes ) 2018-05-03 | |
| • #跟帖# 謝謝！ [健康養生] - danren(0 bytes ) 2018-05-03 | |
| • #跟帖# 請教雙刃老師：我左肩胛和左腳背的問題 [健康養生] - danren(854 bytes ) 2018-05-03 | |
| • #跟帖# 休息調理一定要保證。我有時練過頭，身體會感到乏，晚上補充一片B50+Zinc對我很有用。 [健康養生] - danren(0 bytes ) 2018-05-03 | |
| • #跟帖# 布局精巧，字句平樸，生活情趣躍然而出。 [健康養生] - danren(0 bytes ) 2018-05-02 | |
| • #跟帖# 50年前的今天尚未出生，不知有何大事？我猜指文化大革命？那不是1966年嗎？ [健康養生] - danren(0 bytes ) 2018-05-02 | |
| • #跟帖# 不懂內經，隻是喜歡讀守望兄的文章。不談內容，我感受到一股噴薄之氣充盈在行文中，活力四射！ [健康養生] - danren(0 bytes ) 2018-05-01 | |
| • #跟帖# 好奇的問一下，哪種精油？薰衣草油，冷軋橄欖油，椰子油？ [健康養生] - danren(0 bytes ) 2018-05-01 | |
| • #跟帖# 教練這是指力量訓練而不是馬拉鬆式的耐力訓練。 [健康養生] - danren(0 bytes ) 2018-05-01 | |
| • #跟帖# 學習了！-“跑馬最忌速度不勻，一會快 一會慢，還真不如龜速跑。五氣一致，鍛煉效果達到了”。 [健康養生] - danren(0 bytes ) 2018-05-01 | |
| • #跟帖# 上次甜甜貼了一個腹肌訓練視頻，非常好！但我非得參加訓練課才會做。 [健康養生] - danren(66 bytes ) 2018-05-01 | |
| • #跟帖# 謝謝！受教-"跑步以不喘不累為度，養足陽氣就可以了"。 [健康養生] - danren(0 bytes ) 2018-05-01 | |
| • #跟帖# 讚俯臥撐熱身！最主要的是加強了核心力量，讓氣凝聚充盈在體內。做好做對俯臥撐不容易！ [健康養生] - danren(0 bytes ) 2018-05-01 | |
| • #跟帖# 我認為沙土太鬆，軟硬不均勻，腳掌一深一淺不停地去適應調整，很容易造成傷害。 [健康養生] - danren(93 bytes ) 2018-05-01 | |
| • #跟帖# 我也這麽認為。過分追求速率控製會產生情緒波動，大大影響訓練效果。 [健康養生] - danren(199 bytes ) 2018-05-01 | |
| • #跟帖# 謝謝！ [健康養生] - danren(0 bytes ) 2018-04-30 | |
| • #跟帖# 每次讀雙刃老師的帖子總是有啟迪，這“浪漫”兩個字點出了“學習分享熱愛生活”所應達到的狀態，多好啊！ [健康養生] - danren(0 bytes ) 2018-04-30 | |
| • #跟帖# 雖然不懂，也要為守望兄點讚！ [健康養生] - danren(0 bytes ) 2018-04-30 | |
| • #跟帖# 大讚！ [健康養生] - danren(195 bytes ) 2018-04-30 | |
| • #跟帖# 我同事得的是前列腺癌他太太得的是乳腺癌，發現及時治療及時。你肯定沒事！放鬆自己。 [健康養生] - danren(0 bytes ) 2018-04-29 | |
| • #跟帖# 謝謝雙刃老師！ [健康養生] - danren(249 bytes ) 2018-04-29 | |
| • #跟帖# 對不起。問題沒講清楚。 [健康養生] - danren(254 bytes ) 2018-04-29 | |
| • 請教雙刃老師：如何調理身體。 [健康養生] - danren(470 bytes ) 2018-04-29 | |
| • #跟帖# 雙刃老師，能否給家園妹妹提供一個飲食調理的食譜，還有簡單的身體鍛煉動作。 [健康養生] - danren(0 bytes ) 2018-04-29 | |
| • #跟帖# 謝謝提示! [健康養生] - danren(0 bytes ) 2018-04-29 | |
| • #跟帖# 我沒有究詰這個。他們要學一門課叫“古漢語”。我倒是問過，古代的官方語言發音標準。 [健康養生] - danren(92 bytes ) 2018-04-28 | |
| • #跟帖# 為革命保護視力預防近視，眼保健操開始。。。。。。接著我 [健康養生] - danren(191 bytes ) 2018-04-28 | |
| • #跟帖# 我曾經問過出身中文係的同事，她告訴我百姓日常還是用“白話”，官府和學堂用正規的文言。 [健康養生] - danren(98 bytes ) 2018-04-28 | |
| • #跟帖# 周末驅車看一下，至少衛星地圖一下。路的坡度如何，有無大的橋梁，大致在那一段，心裏有個底跑起來心理和體力準備充分。 [健康養生] - danren(0 bytes ) 2018-04-28 | |
| • #跟帖# 特別天氣訓練很重要。我住在溫哥華，除了短短夏季，就是綿綿的雨季。上次為了Sun Run,我特地在雨中進行訓練。 [健康養生] - danren(131 bytes ) 2018-04-28 | |
| • #跟帖# 謝謝秘方兄和各位！ [健康養生] - danren(0 bytes ) 2018-04-28 | |
| • #跟帖# 加油！另外再熟悉一下你要跑的半馬路線和地勢狀況，再針對訓練。 [健康養生] - danren(0 bytes ) 2018-04-28 | |
| • 請教秘方兄和各位，生酮除了飲食調理，可以通過身體鍛煉比如有氧運動達到效果嗎？ [健康養生] - danren(0 bytes ) 2018-04-27 | |
| • #跟帖# 隻要你認為不好，就應該毫不猶豫地退回或扔掉，堅決不能吃進去。 [健康養生] - danren(0 bytes ) 2018-04-27 | |
| • #跟帖# 它生長期很長。貴有貴的道理。 [健康養生] - danren(0 bytes ) 2018-04-27 | |
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