加油!另外再熟悉一下你要跑的半馬路線和地勢狀況,再針對訓練。
所有跟帖:
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好主意,那地方離家四五十公裏,看能不能提前一周去熟悉一下
-沒落貴族-
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04/28/2018 postreply
10:44:07
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周末驅車看一下,至少衛星地圖一下。路的坡度如何,有無大的橋梁,大致在那一段,心裏有個底跑起來心理和體力準備充分。
-danren-
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04/28/2018 postreply
12:01:47
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是哦,還有時間,先練跑,到時候一定做功課
-沒落貴族-
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04/28/2018 postreply
17:19:02