加油！另外再熟悉一下你要跑的半馬路線和地勢狀況，再針對訓練。

所有跟帖： 

• 好主意，那地方離家四五十公裏，看能不能提前一周去熟悉一下 -沒落貴族- ♂ (185 bytes) () 04/28/2018 postreply 10:44:07

• 周末驅車看一下，至少衛星地圖一下。路的坡度如何，有無大的橋梁，大致在那一段，心裏有個底跑起來心理和體力準備充分。 -danren- ♂ (0 bytes) () 04/28/2018 postreply 12:01:47

• 是哦，還有時間，先練跑，到時候一定做功課 -沒落貴族- ♂ (0 bytes) () 04/28/2018 postreply 17:19:02