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| • #跟帖# 這個不是很清楚，不知飽餐一頓高糖高油之後的那種困倦感，英文俗稱food coma或carb coma，和血糖飆升是否有關？ [健康養生] - Lily168(266 bytes ) 2015-10-23 | |
| • #跟帖# 我認為有點代謝綜合征跡象的中年人（肥胖，高血壓, 腹部肥胖，甘油三酯高+HDL低等）都可以備一個血糖儀自己測一測， [健康養生] - Lily168(95 bytes ) 2015-10-23 | |
| • #跟帖# 有時測的。就是為了飲食實驗。我體檢時血糖 以前也沒有高過95。那為什麽自己測呢？ [健康養生] - Lily168(410 bytes ) 2015-10-23 | |
| • #跟帖# 對GERD問題，主要是減少精製米麵的效果，尤其是精製的麵粉類，要杜絕。 [健康養生] - Lily168(161 bytes ) 2015-10-23 | |
| • #跟帖# kefir隻是一方麵。主要是針對大腸的。胃痛可能這prebiotic／probiotic不一定能治。 [健康養生] - Lily168(150 bytes ) 2015-10-23 | |
| • #跟帖# 對呀，不神秘的，沒有秘密武器。一點一滴都做到了綜合效果很好。證明就是：以前就沒有這種境界。 [健康養生] - Lily168(175 bytes ) 2015-10-23 | |
| • #跟帖# 我自己不做milk kefir，有時買點。water kefir就是Amazon上隨便買來的grain，用糖和dark mola [健康養生] - Lily168(812 bytes ) 2015-10-23 | |
| • #跟帖# Kefir milk加不少水加點水果用Magic Bullet一打，當成酸飲料喝了。water kefir酸甜味道比較好喝，像汽 [健康養生] - Lily168(362 bytes ) 2015-10-23 | |
| • #跟帖# 挺好的。 [健康養生] - Lily168(1252 bytes ) 2015-10-23 | |
| • #跟帖# 好吃吧？ [健康養生] - Lily168(178 bytes ) 2015-10-23 | |
| • #跟帖# 回複 [健康養生] - Lily168(2490 bytes ) 2015-10-23 | |
| • #跟帖# 那是，天然食物裏的還有個好處：更能避免過量的情形 [健康養生] - Lily168(182 bytes ) 2015-10-23 | |
| • #跟帖# 你動作好快哦：）） [健康養生] - Lily168(0 bytes ) 2015-10-23 | |
| • #跟帖# 很可能源出Linus Pauling，他推薦補充高劑量的維他命C， [健康養生] - Lily168(487 bytes ) 2015-10-23 | |
| • #跟帖# +2, 一個成年人，不管年齡多大，除非是自己內心想改變，別人改變不了。有可能的話，多回去陪陪老人家，盡量讓在一起的時光過得愉快和 [健康養生] - Lily168(0 bytes ) 2015-10-23 | |
| • #跟帖# 點讚 [健康養生] - Lily168(0 bytes ) 2015-10-22 | |
| • #跟帖# 我個人比較認同Price本人對維他命A，D，K的說法 [健康養生] - Lily168(0 bytes ) 2015-10-22 | |
| • #跟帖# 嗯，Weston A Price Foundation和Weston Price不是一回事 [健康養生] - Lily168(0 bytes ) 2015-10-22 | |
| • #跟帖# LZ用了兩個網站, 這裏說的可能是Susan Komen網站 [健康養生] - Lily168(0 bytes ) 2015-10-22 | |
| • #跟帖# 我建議您不要一聽到肉蛋奶就立即全盤否定了。建議您讀Weston Price的原著， [健康養生] - Lily168(213 bytes ) 2015-10-22 | |
| • #跟帖# 學習了，多謝! [健康養生] - Lily168(0 bytes ) 2015-10-22 | |
| • #跟帖# 下麵引用的報道裏提到的對照實驗是用了soy supplement － 應該是大豆提取物 [健康養生] - Lily168(0 bytes ) 2015-10-22 | |
| • #跟帖# 大豆有不少爭議。我以前看到的是沒有癌症的健康人吃無礙，也可能有防癌效果。 [健康養生] - Lily168(256 bytes ) 2015-10-22 | |
| • #跟帖# 你對鎂挺了解。一般情形下，計量多少為足夠而且妥當？ [健康養生] - Lily168(0 bytes ) 2015-10-22 | |
| • #跟帖# 可能不一定立竿見影，需要堅持做一段時間。能做冥想，瑜伽就更好了。這些調理的好處也不光隻是睡眠方麵 [健康養生] - Lily168(0 bytes ) 2015-10-22 | |
| • #跟帖# Linus Pauling也十分強調維他命C的重要性 [健康養生] - Lily168(0 bytes ) 2015-10-22 | |
| • #跟帖# 大家都惦記著胖子。祝好運！ [健康養生] - Lily168(0 bytes ) 2015-10-22 | |
| • #跟帖# 我自己的體驗使我相信光照對睡眠的影響。 [健康養生] - Lily168(716 bytes ) 2015-10-22 | |
| • #跟帖# 平時晚上有沒有看電視或上網？白天是不是都呆在室內很少見陽光的？是否工作生活上有新的壓力 [健康養生] - Lily168(0 bytes ) 2015-10-22 | |
| • #跟帖# 多謝匯集在一起和大家分享。 [健康養生] - Lily168(0 bytes ) 2015-10-21 | |
| • #跟帖# 會得。尤其小時候剛開始上幼稚園時，現在不怎麽得了。LD和孩子每年都打預防針。 [健康養生] - Lily168(235 bytes ) 2015-10-21 | |
| • #跟帖# 沒聽說過這個東東，既然你推薦我就要去研究研究 [健康養生] - Lily168(0 bytes ) 2015-10-21 | |
| • #跟帖# 我覺得我免疫力好像還不錯，冬天裏周圍人都傳染上了，我獨自一個沒事。十多年沒得感冒了。 [健康養生] - Lily168(193 bytes ) 2015-10-21 | |
| • #跟帖# 我以前每年打預防針，沒得感冒流感；最近這幾年沒打，也沒得。今年也不打算去打了。 [健康養生] - Lily168(0 bytes ) 2015-10-21 | |
| • #跟帖# 這每年就像是在打移動靶似的 [健康養生] - Lily168(0 bytes ) 2015-10-21 | |
| • #跟帖# 增肌確實比減肥難 [健康養生] - Lily168(0 bytes ) 2015-10-20 | |
| • #跟帖# 你也是運動達人，了解自己所需要的協助，行動上落實了就是有執行力,值得敬佩 [健康養生] - Lily168(0 bytes ) 2015-10-20 | |
| • #跟帖# 胖子開始鍛煉的觸機是減肥，但能堅持這麽多年，是超越減肥目的, 對著長遠健康的打算。 [健康養生] - Lily168(316 bytes ) 2015-10-20 | |
| • #跟帖# 所以，一個天生的豆芽菜和一個天生的小胖墩兒比瘦，有什麽好比的！ [健康養生] - Lily168(634 bytes ) 2015-10-20 | |
| • #跟帖# 你形容的這個肌肉緊繃情形有點奇怪，或許接下來一天隻蹦一次（+到外麵去快走20分鍾）試試？ [健康養生] - Lily168(51 bytes ) 2015-10-20 | |
| • #跟帖# 如果有用回來告訴大家一聲 [健康養生] - Lily168(231 bytes ) 2015-10-20 | |
| • #跟帖# 對的，應該是暫時性的，這個適應階段裏多喝水+加纖維素+各種蔬果汁協助一下，同時提高對便意的注意 [健康養生] - Lily168(0 bytes ) 2015-10-20 | |
| • #跟帖# 你這綜合得可不大好呢：） [健康養生] - Lily168(412 bytes ) 2015-10-20 | |
| • #跟帖# 她有沒有心髒病，血糖高嗎? 你的血糖問題似乎是懷孕引起的？ [健康養生] - Lily168(0 bytes ) 2015-10-20 | |
| • #跟帖# 同哭~~ [健康養生] - Lily168(0 bytes ) 2015-10-20 | |
| • #跟帖# 千北兄是健壇的發明家愛迪生 [健康養生] - Lily168(0 bytes ) 2015-10-20 | |
| • #跟帖# 單從血脂的角度來看，她以前的HDL是70，LDL170-180左右。 Lp（a)高，和基因有關。也不知她是否APOE4。 [健康養生] - Lily168(223 bytes ) 2015-10-20 | |
| • #跟帖# 別忘了，年輕！25歲和40幾歲的差別 [健康養生] - Lily168(0 bytes ) 2015-10-20 | |
| • #跟帖# 更重要的問題是這種飲食是不是適合你？無論理論如何，別人的經驗如何，最終是你自己的反應最重要。 [健康養生] - Lily168(1622 bytes ) 2015-10-20 | |
| • #跟帖# 我確實對利器心存敬畏。前些日子買了一套日本刀，十分鋒利，用來片魚真是爽利，但也不敢時常多用。 [健康養生] - Lily168(0 bytes ) 2015-10-19 | |
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