胖子開始鍛煉的觸機是減肥，但能堅持這麽多年，是超越減肥目的, 對著長遠健康的打算。

看她對食物選擇也十分上心，做菜不用油從來不吃任何加工食物啥的, 這過程是輕易還是艱難隻有她自己知道。。就是胃口比別人大。

我自己覺得減肥真是太容易的事。常年堅持鍛煉不易。

 

 

所有跟帖： 

• 我現在是上課，有人帶著能鍛煉。自己練根本堅持不下來，佩服一把 -Manymore- ♀ (0 bytes) () 10/20/2015 postreply 18:13:37

• 你也是運動達人，了解自己所需要的協助，行動上落實了就是有執行力,值得敬佩 -Lily168- ♀ (0 bytes) () 10/20/2015 postreply 18:20:29