有時測的。就是為了飲食實驗。我體檢時血糖 以前也沒有高過95。那為什麽自己測呢？

因為我認為目前的醫生對血脂的關注很緊，對血糖的關注不夠。一般用來診斷糖尿病前期的那個範圍太鬆，也就是說很多人的血糖值在正常範圍裏的那個高值裏但以為是正常的所以不注意。這是我的個人看法，所以我自己對血糖比較注意。在家裏測過一段時間後就知道規律心裏有數了，也不用常測的。

所有跟帖： 

• 我認為有點代謝綜合征跡象的中年人（肥胖，高血壓, 腹部肥胖，甘油三酯高+HDL低等）都可以備一個血糖儀自己測一測， -Lily168- ♀ (95 bytes) () 10/23/2015 postreply 16:59:35

• 餐後血糖高的，有沒有什麽症狀顯現? -甜酒甜- ♀ (0 bytes) () 10/23/2015 postreply 17:25:20

• 這個不是很清楚，不知飽餐一頓高糖高油之後的那種困倦感，英文俗稱food coma或carb coma，和血糖飆升是否有關？ -Lily168- ♀ (266 bytes) () 10/23/2015 postreply 17:43:08

• 至於經常性長期性餐後血糖老高的，已經有insulin resistance了，HbA1C往高走， -Lily168- ♀ (313 bytes) () 10/23/2015 postreply 21:44:41

• 好佩服啊， -蕭紫箬- ♀ (71 bytes) () 10/23/2015 postreply 17:10:37

• 你問的問題都在關鍵點上，：） -Lily168- ♀ (1887 bytes) () 10/23/2015 postreply 19:34:01

• 這個階段是逆轉疾病形成的最好時機 -Lily168- ♀ (0 bytes) () 10/24/2015 postreply 07:30:59

• 你的這些經驗真是好。什麽時候可以單獨發個帖子總結一下。 -viewfinder- ♀ (0 bytes) () 10/24/2015 postreply 08:45:40