測試一下你的心髒老了嗎？盤點身體8個早衰跡象

容貌可能通過化妝等多種方法變得年輕，但你的心髒卻無法偽裝它的“真實年齡”。據生命時報引述美國預防雜誌網站報道，心髒的年齡是可以識別的。生活中的一些現象及醫學檢查，就能告訴我們心髒是否已提前衰老。為此，本報專訪了首都醫科大學附屬北京友誼醫院心內科主任李虹偉教授，請他結合中國人的特點，提示出一些心髒“早衰”的蛛絲馬跡。 

　　1.上三層樓便心慌、氣短。較劇烈運動時，如連續上三層樓，感到心跳明顯加快，並且出現呼吸急促、心慌或胸悶、胸痛等症狀，休息十多分鍾才能緩解。 

　　2.人變懶了，耐力差了。近一個月，覺得自己懶洋洋的，做和以前一樣的家務勞動更容易累。運動耐力明顯比以前差了，比如平常能打30分鍾的乒乓球，現在隻能堅持一半時間。 

　　3.平躺時呼吸困難。睡覺時，用原來的枕頭會感到呼吸困難，必須換成較高的枕頭甚至半臥著才覺得呼吸順暢。 

　　4.睡覺時驚醒。晚上睡覺時突然氣悶、氣急而驚醒，被迫坐起，有時還可能伴有咳嗽。 

　　5.胸部憋悶、疼痛。飽餐、受涼、吸煙時會感到胸部憋悶、疼痛；看緊張的電視節目時會心慌、胸悶，需要十多分鍾才能平靜下來。 

　　6.高血壓、血脂異常。收縮壓超過140毫米汞柱和（或）舒張壓超過90毫米汞柱，血清總膽固醇高於6.22毫摩爾/升，低密度脂蛋白膽固醇高於4.14毫摩爾/升，高密度脂蛋白膽固醇低於1.04毫摩爾/升，甘油三酯超過2.26毫摩爾/升。 

　　7.血管內壁鈣沉積得多。在血管內壁上，多餘的膽固醇和其他脂肪會形成一種“軟斑塊”，當這些“軟斑塊”破裂時，上麵就會出現一些“小裂口”。這時，身體裏的鈣就會在裂口處沉積，形成一種“瘢痕”。它一方麵能起到穩定斑塊的作用，另一方麵卻透露出心血管的“年齡”。瘢痕越多越厚，心血管年齡就越老。通過CT掃描技術，醫生就能清晰地看到瘢痕的情況。 

　　8.不良生活方式。如果你有吸煙，缺乏身體鍛煉，偏食及口味過重等不良生活習慣，你的心髒年齡恐怕又要比你的實際年齡老了幾年。  中評社