易被忽略的十個乳房殺手

雖然目的不同，但胸前風景，是男人女人共同的追求焦點。雖然微不足道，但有些花哨做法，讓它很受傷。雖然有些約束，但為了乳房的豐挺傲人，不妨受點兒限製。

我們身體裏激素繁多，每種激素都有針對的目標器官。而乳房是個眾矢之的，很多激素都對它有影響，它的生長發育及生理功能托賴於眾人。乳房必須秉持中庸之道，什麽過辣、過猛、過怒之類的“過”字詞語不定會傷到哪位激素大人，到時候激素平衡失調，必然傷及自身。所以一定要小心乳房花招迭出，恙及身體。

　　花招1：霓裳

　　傷身關鍵詞：

　　蕾絲、尼龍

　　私家自述：

　　Anne最喜歡蕾絲多多的極品內衣了，不僅漂亮，而且出位，在愛人麵前豔光四射的感覺真好！可是……沒多久卻發現乳房出現了紅腫、疼痛，甚至還有硬結？！

　　可能問題：

　　乳腺炎

　　加了萊卡的各種化纖尼龍麵料，果然看起來挺括許多。可是蕾絲過多，尼龍質地接觸皮膚，會引起皮膚敏感，甚至可能有脫落的細小線頭進入乳頭突起，糾纏堵塞輸乳孔或輸乳管，造成泌乳障礙或形成乳腺炎。高熱、寒顫，乳房局部變硬、皮膚紅腫，有壓痛以及搏動性疼痛，有時乳頭還可能排出膿性液體，都是乳腺炎的症狀。

　　切記應該選擇舒適、材質健康的內衣，以保證將來泌乳的通暢。在妊娠期及哺乳期更要保持兩側乳頭的清潔、哺乳定時、每次哺乳時要將乳汁吸淨。

　　花招2：手術

　　傷身關鍵詞：

　　人工流產、避孕藥

　　私家自述：

　　一次“意外事故”後經曆了流產手術，那感覺至今都讓Barbara難忘。從此她就愛上了避孕藥，無論多麽緊急的時刻，服藥是大事。但是現在一到快來月經，就會覺得乳房脹滿，而且在一側乳房還發現了橢圓形的腫塊！

　　可能問題：

　　乳腺增生

　　人工流產後，妊娠突然中斷，體內激素水平驟然下降，使剛剛發育的乳腺停止生長，腺泡變小以至消失，乳腺複原。但這種複原通常不完全，容易誘發乳腺小葉增生。

　　有統計資料顯示，乳腺疾病由人工流產誘發的占40%左右。而個別避孕藥的激素成分同樣會引起乳腺增生。

　　乳腺增生主要表現為乳房脹痛和乳房腫塊。腫塊常為多發，可見於一側或雙側；可局限於一部分，也可見於整個乳房；腫塊與周圍組織分界不很清晰，但並不粘連。避免人工流產，拒絕濫用避孕藥物，就能防患於未然。同時心理因素、飲食習慣、和諧的性、適量運動、也是避險高招。

　　花招3：心緒

　　傷身關鍵詞：

　　壓力、鬱悶

　　私家自述：

　　Carmen最近工作的壓力很大，心情一直不是很好，再加上性格本來就內向，所以常常覺得處於鬱悶的狀態。現在更糟糕的是乳頭有時候會流出像血一樣的液體，雖然不是很痛，但好像有了小小的腫塊……

　　可能問題：

　　乳腺導管乳頭瘤

　　中醫稱之為“乳衄”，認為多由肝鬱火旺或脾虛血虧所致，加之腎陰虧損，所以乳竅常可以擠出或滲出血性的液體。

　　乳腺導管乳頭瘤好發於40～45歲女性。腫瘤的體積較小、質軟，疼痛並不明顯。乳頭有血性分泌物流出，一旦積血排出，腫塊大多會變小，疼痛也隨之消失。但這種腫塊有惡變的可能，所以要爭取早期手術治療。

　　花招4：動作

　　傷身關鍵詞：

　　觸摸、暴力

　　私家自述：

　　另類的Daisy是個為愛癡狂的女性，她喜歡粗暴一點的性，那讓她更有激情。但有一天親熱時，她突然覺得一側的乳房很痛！麵對鏡子，她驚恐地發現這邊的乳房有了個觸摸時能夠活動的腫物！

　　可能問題：

　　乳腺囊腫

　　乳房很嬌氣，不能粗暴地對待它們。當乳房受到猛力衝擊後，其內的小血管會破裂、出血，從而形成血腫，在血液被吸收和破壞之後，就會形成囊腫。除了不要粗暴，正確的哺乳方法、良好的衛生習慣也很重要。

　　花招5：飲食

　　傷身關鍵詞：

　　美食、高卡路裏

　　私家自述：

　　Eva酷愛美食――五成熟的牛排、熱巧克力、冰激淩，雖然美麗依舊，但添了“楊貴妃”的雅號。結果，那天淋浴時她觸摸乳房時發現了一個邊界清晰的腫塊……

　　可能問題：

　　乳房脂肪瘤

　　脂肪瘤大多與喜好高卡路裏的體胖者有緣，是體表最常見的良性腫瘤之一，可以發生在身體中有脂肪組織的任何部位，但以乳房比較多見，發病年齡以30～50歲為多。

　　它的主要表現是呈單側生長，增大較慢的腫塊。形狀為圓形或不規則的分葉狀，邊緣清楚而柔軟，很少發生惡變。主要的治療方法需要動手術，而且要徹查有無殘留，以免複發。

　　花招6：束身

　　傷身關鍵詞：

　　鋼絲、鬆緊帶、束身

　　私家自述：

　　想讓身材苗條的Grace除了少進餐、多鍛煉外，還盯上了束身內衣。在鋼絲和鬆緊帶的幫助下，果然越發的窈窕動人了！但是，相伴而來的卻是每每快到經期，乳房就會脹痛非常。

　　可能問題：

　　乳痛症

　　要知道過分束身的內衣，簡直就是在給自己的乳房上刑，又勒又擠，久而久之會造成乳房的血運不暢和壓迫性疼痛。

　　乳痛症一般在月經前一周開始發生，表現為乳房脹疼，活動後會加劇、加重，而當月經來潮後就會逐漸消失，到下一月經周期又卷土重來！如果乳房檢查並無腫塊，隻要放鬆身體、放鬆心情，多數情況下2～3年這種情況就能自行消失了。

　　花招7：風範

　　傷身關鍵詞：

　　香煙、尼古丁、酒精

　　私家自述：

　　酷酷的Freda是個瓷器設計師，她經常噴雲吐霧，在香煙中找尋著靈感。這次公司的體檢中，她被發現乳房出現了“橘皮樣”改變，而且同側腋窩也有了腫大的淋巴結！

　　可能問題：

　　乳腺癌

　　再沒有什麽比尼古丁、酒精更能傷害女性身體的了！有資料證明，吸煙史超過10年的女性患乳腺癌的幾率是其他女性的3倍以上；每日飲酒1杯或1杯以上者，乳腺癌危險性比很少飲酒者增高45%以上。

　　乳腺癌腫塊一般生長較快，質地堅硬，邊界清楚，皮膚表麵呈橘皮樣改變；早期疼痛較輕，晚期加劇。但乳腺癌也是最有希望治愈的癌症，隻要早期發現，可以完全治愈，所以每月的自檢和每一年半的體檢非常重要。

　　花招8：激素

　　傷身關鍵詞：

　　雌激素

　　私家自述：

　　青春期過後，年輕的Helen一側乳房發現有了一個腫塊，盡管不痛不癢，摸上去光滑、質地較韌，但是家人和她還是非常地擔憂！

　　可能問題：

　　乳房纖維瘤

　　雌激素的活躍與乳房纖維瘤密切相關，所以這種疾病好發於20～25歲青年女性，多為單側單發，生長緩慢，常在無意中發現乳房內有球形腫塊。

　　纖維瘤好發於乳房的外上部，通常沒有明顯的自覺症狀，月經周期對腫塊的大小也沒有影響。雖然乳房纖維腺瘤屬於良性，但有惡變可能，所以最好及時手術治療。

　　花招9：睡姿

　　傷身關鍵詞：

　　側身睡覺、不對稱性活動

　　私家自述：

　　Ida睡覺時喜歡麵朝右側，因為書上說這樣能夠保護心髒。可是漸漸的，她發現自己右側的乳房比左側的乳房要小一些，這可怎麽辦呀？

　　可能問題：

　　乳房不對稱

　　長期偏於一側的睡眠姿勢能夠增加女性乳房不對稱的現象；不僅如此，肢體的不對稱性活動也能影響乳房的血液循環，造成單側乳房發育較快……但這些不過是生理現象！

　　生理性的雙側乳房不對稱隨著不良習慣的糾正、身體發育的成熟，或經過反複有效的良性刺激，當乳房與性腺軸建立起穩定的生物反饋時，兩側乳房就會逐漸趨向對稱，不必過分擔憂。

　　花招10：瘦身

　　傷身關鍵詞：

　　減肥、內分泌紊亂、性激素

　　私家自述：

　　花樣年華的Jenny減肥後纖瘦高挑，簡直就是天生的“衣裳架子”！但是，有一件事情令她耿耿於懷：自己的乳房比同齡的女孩小很多。

　　可能問題：

　　乳房發育小

　　在乳房發育的階段，如果進行藥物減肥，就會造成內分泌的紊亂，從而引起性激素分泌的失調，影響到乳房的發育！

　　在性激素中，雌激素和孕激素可以促進乳腺的發育，增加乳房組織的脂肪堆積。所以，切忌隻顧瘦身，不計健康，最後弄得想瘦的地方固然瘦了，但是不該瘦的地方也變成飛機場！