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• 置頂: 便秘---我有的證據和處理辦法 -yunsheng- ♂ 給 yunsheng 發送悄悄話 (2448 bytes) () 08/03/2023  04:06:37

• 置頂: 好像找到了治便秘的良藥："跑跑跑“ -el98012- ♂ 給 el98012 發送悄悄話 el98012 的博客首頁 (1219 bytes) () 10/30/2020  10:46:06

• 置頂: 花旗參解除便秘實例 -欲千北- ♂ 給 欲千北 發送悄悄話 欲千北 的博客首頁 (1669 bytes) () 01/06/2020  13:02:31

• 置頂: 奇異籽（Chia seeds）可緩解便秘問題。 -宛然- ♀ 給 宛然 發送悄悄話 宛然 的博客首頁 (1381 bytes) () 04/11/2019  10:51:50

• 置頂: 便秘就這樣自然好了！ -大海- ♀ 給 大海 發送悄悄話 大海 的博客首頁 (2263 bytes) () 06/02/2017  11:09:43

• 置頂: 討論：海外華人回國後拉肚子，便秘變好，過敏消失之謎 -littlecat8- ♂ 給 littlecat8 發送悄悄話 littlecat8 的博客首頁 (3359 bytes) () 05/15/2017  12:22:49

• 置頂: 便秘的一個小秘方 -ymck- ♂ 給 ymck 發送悄悄話 ymck 的博客首頁 (666 bytes) () 04/04/2017  21:18:22

• 置頂: 貢獻一個法子，對便秘的人可能有幫助。 -ilikechess- ♀ 給 ilikechess 發送悄悄話 ilikechess 的博客首頁 (273 bytes) () 04/06/2014  09:42:04

• 為什麽吃纖維可以促進腸胃蠕動？相反的，為什麽纖維吃的少會便秘？ - 波粒子3 - ♂ 給 波粒子3 發送悄悄話 (42 bytes) () 07/01/2025  16:05:36

• 光吃纖維沒碳水也不行 - julie116 - ♀ 給 julie116 發送悄悄話 julie116 的博客首頁 (0 bytes) () 07/01/2025  17:27:55

• 纖維洽是碳水之一種，蛋白質脂肪不含纖維 - 夏陽 - ♀ 給 夏陽 發送悄悄話 夏陽 的博客首頁 (69 bytes) () 07/01/2025  17:45:00

• 喝芹菜汁後再不會有便秘的問題 立竿見影 - MayX - ♀ 給 MayX 發送悄悄話 MayX 的博客首頁 (300 bytes) () 04/30/2025  11:55:22

• 光是芹菜，還放其他的蔬菜嗎？ - goingplace - ♀ 給 goingplace 發送悄悄話 goingplace 的博客首頁 (0 bytes) () 04/30/2025  11:59:26

• 純芹菜汁，omega機器慢榨 隻喝汁 - MayX - ♀ 給 MayX 發送悄悄話 MayX 的博客首頁 (0 bytes) () 04/30/2025  12:04:33

• 麻煩分享omega具體型號的鏈接嗎 - 墨點點 - ♀ 給 墨點點 發送悄悄話 (249 bytes) () 04/30/2025  21:22:21

• 看這裏 - MayX - ♀ 給 MayX 發送悄悄話 MayX 的博客首頁 (225 bytes) () 05/01/2025  07:41:27

• 謝謝！等deal買一個 - 墨點點 - ♀ 給 墨點點 發送悄悄話 (0 bytes) () 05/01/2025  21:41:01

• 我看網上說，是降血壓的，所以，我不敢多喝。 別說芹菜，很多菜都有治便秘效果，正常人會拉稀。 - lawattaction - ♀ 給 lawattaction 發送悄悄話 (112 bytes) () 04/30/2025  12:26:32

• 便秘喝plum juice, 超級有效 - lemay2025 - ♀ 給 lemay2025 發送悄悄話 (0 bytes) () 04/30/2025  20:26:00

• 看人吧 - MayX - ♀ 給 MayX 發送悄悄話 MayX 的博客首頁 (0 bytes) () 05/01/2025  07:42:51

• 你說的效果我都有，不過我沒喝芹菜汁 ：-) - 眉豆角 - ♀ 給 眉豆角 發送悄悄話 (220 bytes) () 04/30/2025  20:37:59

• 這個是你身體好 - MayX - ♀ 給 MayX 發送悄悄話 MayX 的博客首頁 (0 bytes) () 05/01/2025  07:42:23

• 益生菌會引起便秘? - 1984a - ♂ 給 1984a 發送悄悄話 (234 bytes) () 05/25/2024  06:54:59

• 健康的人應避免食用任何supplements, 一份研究如是說. - 幕鼓晨鍾 - ♂ 給 幕鼓晨鍾 發送悄悄話 幕鼓晨鍾 的博客首頁 (0 bytes) () 05/25/2024  07:08:00

• 預防性的，VC、VD、魚油之類？ - 6degrees - ♂ 給 6degrees 發送悄悄話 (0 bytes) () 05/25/2024  07:16:15

• 這份研究說魚油破壞健康人的血管 - 幕鼓晨鍾 - ♂ 給 幕鼓晨鍾 發送悄悄話 幕鼓晨鍾 的博客首頁 (0 bytes) () 05/25/2024  08:27:00

• 一個人很難做到360度無死角地全麵健康,我個人認為你說的健康的人基本不存在 - r41866 - 給 r41866 發送悄悄話 (0 bytes) () 05/25/2024  07:29:11

• 文章說對健康人而言食物的營養已經足夠, supplements 對健康的人有風險 - 幕鼓晨鍾 - ♂ 給 幕鼓晨鍾 發送悄悄話 幕鼓晨鍾 的博客首頁 (0 bytes) () 05/25/2024  08:30:00

• 我不相信有這種健康人，我也不相信一般食物能夠全麵提供營養 - r41866 - 給 r41866 發送悄悄話 (0 bytes) () 05/25/2024  08:59:33

• 隻聽說過益生菌會通便, 這輩子第一次聽說益生菌會引起便秘 - r41866 - 給 r41866 發送悄悄話 (52 bytes) () 05/25/2024  07:16:49

• 動不動就拉肚子是菌群紊亂，可以試試益生菌。從你前帖所訴的“血線”來看，不是寒涼之證。 - '''''' - ♀ 給 '''''' 發送悄悄話 (0 bytes) () 05/25/2024  07:32:58

• 因人而異，用了便知。益生菌製品太多了，要選大店經銷的，品質有保證。我試過三個製造品，才找到適合的 - fuz - ♂ 給 fuz 發送悄悄話 fuz 的博客首頁 (0 bytes) () 05/25/2024  07:53:10

• 確實如此。前不久試了一種澳洲產的，覺得比Costco 的效果明顯。 - Shubin - ♂ 給 Shubin 發送悄悄話 Shubin 的博客首頁 (0 bytes) () 05/25/2024  08:16:31

• 應該怎麽挑選呢? 產品說明書上有Clue嗎? - 1984a - ♂ 給 1984a 發送悄悄話 (15 bytes) () 05/25/2024  09:49:49

• 首先選多菌株、腸溶膠囊、單粒密封包裝。再用你的肚子試“對”。每個人需要的菌群都不同。 - fuz - ♂ 給 fuz 發送悄悄話 fuz 的博客首頁 (0 bytes) () 05/25/2024  10:47:02

• 哇. 人生能有幾次試?! 6-70歲了, 萬一試出個敵人 - 1984a - ♂ 給 1984a 發送悄悄話 (18 bytes) () 05/25/2024  11:10:28

• 難道家裏沒有黃連素？萬一覺得不對勁，來幾片清腸 - fuz - ♂ 給 fuz 發送悄悄話 fuz 的博客首頁 (0 bytes) () 05/25/2024  11:32:38

• 最近尿頻，買了瓶益生菌，第一天吃後有點腹瀉，後麵幾天就正常了 - hz82000 - ♀ 給 hz82000 發送悄悄話 hz82000 的博客首頁 (0 bytes) () 05/25/2024  08:15:53

• 要看你身體裏已有的益生菌和外來飲用的益生菌的關係. 外來的可以是朋友, 也可以是敵人, 要試 - V3041 - ♂ 給 V3041 發送悄悄話 (0 bytes) () 05/25/2024  09:40:41

• 有方法判斷那個產品會是朋友, 那個產品會是敵人嗎? - 1984a - ♂ 給 1984a 發送悄悄話 (21 bytes) () 05/25/2024  09:51:56

• 益生菌有多種，而且不同飲食有利於一些益生菌，不利於另一些。個體差別很大，隻能自己試，發現合適的。 - 湖西 - ♂ 給 湖西 發送悄悄話 湖西 的博客首頁 (0 bytes) () 05/25/2024  10:14:19

• 哇. 人生能有幾次試?! 6-70歲了, 萬一試出個敵人 - 1984a - ♂ 給 1984a 發送悄悄話 (26 bytes) () 05/25/2024  11:09:22

• 發揚一往無前精神。事不過三，每種試一個月，三個月之內結束戰鬥。看敵人能猖狂幾時？ - 湖西 - ♂ 給 湖西 發送悄悄話 湖西 的博客首頁 (0 bytes) () 05/25/2024  11:37:54

• 是的，對於我來說，益生菌確實會引起便秘。對於你個人會如何，隻有自己試了才知道。 - ShirleyKay - 給 ShirleyKay 發送悄悄話 (184 bytes) () 05/25/2024  10:12:48

• 不可溶纖維更有利於緩解便秘，可溶纖維不一定。人不能消化纖維，細菌可以，纖維會改變腸道菌群組成。 - 湖西 - ♂ 給 湖西 發送悄悄話 湖西 的博客首頁 (0 bytes) () 05/25/2024  10:48:00

• 腸道菌群失調引起腹瀉是常見病。益生菌就是補充腸道有益細菌，既可以治便秘，也可以治腹瀉 - 菜幫子 - ♀ 給 菜幫子 發送悄悄話 (0 bytes) () 05/25/2024  18:13:46

• 買個低劑量的腸道益生菌，開始試試就知道了。絕大多數大同小異，很快就能找到合適的了。不行再高劑量 - 菜幫子 - ♀ 給 菜幫子 發送悄悄話 (0 bytes) () 05/25/2024  18:15:35

• 不知道吃補充劑會不會便秘，如果是酸奶和kefir之類的，一次性量大確實會便秘。 - lilyofthevalley - 給 lilyofthevalley 發送悄悄話 (0 bytes) () 05/26/2024  06:08:04

• 益生菌推薦align probiotics,吃了肚子很舒服，吃完一盒就不要再吃了。便秘是因為你飯量和纖維素太少，要多吃纖 - 天乙貴人 - ♀ 給 天乙貴人 發送悄悄話 (200 bytes) () 05/26/2024  10:57:51

• 擔心便秘的可以試一下Costco的西梅 - 玻璃坊 - ♂ 給 玻璃坊 發送悄悄話 玻璃坊 的博客首頁 (9040 bytes) () 03/22/2024  09:34:24

• 習慣性便秘應該做腸鏡 - 玻璃坊 - ♂ 給 玻璃坊 發送悄悄話 玻璃坊 的博客首頁 (0 bytes) () 03/22/2024  15:25:33

• 分享一下，我現在吃這兩個東西，對緩解便秘效果不錯，而且應該沒有什麽副作用，可以長期天天吃 - ShirleyKay - 給 ShirleyKay 發送悄悄話 (282 bytes) () 03/21/2024  17:55:26

• 有記載康熙是吃紅薯解決了便秘的問題。多喝水，睡足覺，早上起來一杯溫水，肯定有幫助。 - 福祿壽喜 - ♀ 給 福祿壽喜 發送悄悄話 福祿壽喜 的博客首頁 (30 bytes) () 03/21/2024  18:21:25

• 我也愛吃紅薯，但我很難做到一種食物天天都吃，會覺得煩。藍莓也很好，但同理做不到天天吃 - ShirleyKay - 給 ShirleyKay 發送悄悄話 (0 bytes) () 03/21/2024  18:30:47

• 據說辣木籽對便秘有效 - 纖風 - ♀ 給 纖風 發送悄悄話 纖風 的博客首頁 (100 bytes) () 03/21/2024  20:06:01

• 柬埔寨是主要產地 - dudaan - ♂ 給 dudaan 發送悄悄話 dudaan 的博客首頁 (0 bytes) () 03/22/2024  05:38:50

• 大概2-3mL蘋果醋放溫水裏喝，或放沙拉裏，也有效果 - longnv - ♀ 給 longnv 發送悄悄話 (0 bytes) () 03/22/2024  06:00:51

• 有人吃鎂頭疼嗎？ - Frank7 - ♂ 給 Frank7 發送悄悄話 (0 bytes) () 03/22/2024  06:47:00

• 我補鎂，也頭痛，不過估計是咖啡上癮，因為一杯咖啡下去頭就不疼了 - r41866 - 給 r41866 發送悄悄話 (0 bytes) () 03/22/2024  07:56:08

• 咖啡因止疼。我頭疼吃的藥必須含咖啡因才管用。 - AprilMei - ♀ 給 AprilMei 發送悄悄話 AprilMei 的博客首頁 (0 bytes) () 03/22/2024  14:22:31

• Yes, me too, I searched around, it happed to many people - snow2ice - ♀ 給 snow2ice 發送悄悄話 (0 bytes) () 03/23/2024  00:01:32

• 在限油，特別是葷油的情況下，我的便秘越來越嚴重，吃益生菌什麽的都沒辦法緩解 - 我愛梔子花 - ♀ 給 我愛梔子花 發送悄悄話 我愛梔子花 的博客首頁 (180 bytes) () 03/22/2024  07:12:34

• 另外要多喝水，補充纖維。如果食物不夠直接買纖維素補 - r41866 - 給 r41866 發送悄悄話 (0 bytes) () 03/22/2024  07:40:48

• 我現在很好了 - 我愛梔子花 - ♀ 給 我愛梔子花 發送悄悄話 我愛梔子花 的博客首頁 (0 bytes) () 03/22/2024  07:47:35

• 市場上所有的酸奶都試一遍，會有一款有效。 - SleepyLagoon - ♀ 給 SleepyLagoon 發送悄悄話 (0 bytes) () 03/22/2024  07:18:24

• 何必，直接吃益生菌的話，好細菌數目多得多，而且不會攝入不健康的糖分 - r41866 - 給 r41866 發送悄悄話 (0 bytes) () 03/22/2024  07:57:38

• 番瀉葉片 - 原上草2017 - ♂ 給 原上草2017 發送悄悄話 原上草2017 的博客首頁 (0 bytes) () 03/22/2024  07:33:21

• 用蘋果，胡蘿卜，奇亞籽，杏仁奶打成汁，每天喝一杯對緩解便秘有益 - juja - ♀ 給 juja 發送悄悄話 (0 bytes) () 03/22/2024  11:08:40

• 早餐吃蔬菜水果堅果等做的smoothie，外加雞蛋補充營養，排便不要太順暢了 - roselady - ♀ 給 roselady 發送悄悄話 (100 bytes) () 03/22/2024  11:22:21

• 藕粉會引起便秘嗎？ - ShirleyKay - 給 ShirleyKay 發送悄悄話 (186 bytes) () 10/29/2023  09:32:24

• 火氣 - hz82000 - ♀ 給 hz82000 發送悄悄話 hz82000 的博客首頁 (0 bytes) () 10/29/2023  09:45:52

• 這東東：解暑生津，消食止瀉。把上火下引，自然便秘啊 - fuz - ♂ 給 fuz 發送悄悄話 fuz 的博客首頁 (0 bytes) () 10/29/2023  10:26:10

• 謝樓上二位解惑。剛吃了沒幾次，我還挺喜歡藕粉的味道和口感的，難道要扔，怪可惜的。 - ShirleyKay - 給 ShirleyKay 發送悄悄話 (0 bytes) () 10/29/2023  10:53:32

• 扔掉幹嘛,1禮拜吃1-2次可以吧?以前杭州藕粉可算是待客點心. - 5181 - ♂ 給 5181 發送悄悄話 (0 bytes) () 10/29/2023  13:25:25

• 對對，你說的對。我每次少吃一點看看怎麽樣。 - ShirleyKay - 給 ShirleyKay 發送悄悄話 (0 bytes) () 10/29/2023  15:00:29

• 藕粉不是可以通便嗎? - mm6799 - ♀ 給 mm6799 發送悄悄話 (0 bytes) () 10/29/2023  15:27:56

• 不知道啊。上網查了一下，自相矛盾的文章一大堆。大概因人而異，反正我自己覺得大便更幹燥了。 - ShirleyKay - 給 ShirleyKay 發送悄悄話 (0 bytes) () 10/29/2023  16:42:26

• 你吃的是純藕粉嗎?華人超市的藕粉通常加了黑芝麻等 - mm6799 - ♀ 給 mm6799 發送悄悄話 (0 bytes) () 10/29/2023  18:51:21

• 是純藕粉，在Weee上買的，台灣【裏仁】蓮藕粉 - ShirleyKay - 給 ShirleyKay 發送悄悄話 (0 bytes) () 10/29/2023  20:07:23

• 加點核桃，瓜子之類的。纖維 - lucky_rain - ♀ 給 lucky_rain 發送悄悄話 (0 bytes) () 10/29/2023  17:38:36

• 加點核桃，瓜子之類的。纖維 - lucky_rain - ♀ 給 lucky_rain 發送悄悄話 (0 bytes) () 10/29/2023  17:38:37

• 好，謝謝。 - ShirleyKay - 給 ShirleyKay 發送悄悄話 (0 bytes) () 10/29/2023  18:27:15

• 如果我沒記錯，藕粉可以用來勾芡 - 周老大 - ♂ 給 周老大 發送悄悄話 周老大 的博客首頁 (0 bytes) () 10/29/2023  19:26:06

• 也是個辦法。謝謝。 - ShirleyKay - 給 ShirleyKay 發送悄悄話 (0 bytes) () 10/29/2023  20:19:45

• 貢獻一個治療便秘的方法 - meimei2019 - ♀ 給 meimei2019 發送悄悄話 meimei2019 的博客首頁 (556 bytes) () 10/09/2023  05:29:34

• 請問是哪種什麽牌子的燕麥，謝謝 - mm6799 - ♀ 給 mm6799 發送悄悄話 (0 bytes) () 10/09/2023  06:19:40

• 就是Costco賣的10磅裝的Quaker Oats - meimei2019 - ♀ 給 meimei2019 發送悄悄話 meimei2019 的博客首頁 (0 bytes) () 10/09/2023  08:02:10

• 覺得old fashioned的燕麥更好一些，， - tt10 - ♂ 給 tt10 發送悄悄話 (0 bytes) () 10/09/2023  10:57:06

• 俺知道幾個華人早餐吃Costco的燕麥有十多年了, 但最近才開始便秘 - 1984a - ♂ 給 1984a 發送悄悄話 (18 bytes) () 10/09/2023  11:48:04

• 吃黃色的火龍果，又叫麒麟果有用 - samiam1 - ♂ 給 samiam1 發送悄悄話 (0 bytes) () 10/09/2023  18:17:48

• 吃木瓜也管用，熟得發紅的那種。 - Shine20 - ♀ 給 Shine20 發送悄悄話 Shine20 的博客首頁 (0 bytes) () 10/10/2023  17:38:07

• 便秘---我有的證據和處理辦法 - yunsheng - ♂ 給 yunsheng 發送悄悄話 (2448 bytes) () 08/03/2023  04:06:37

• 好文！ 我觀察大便, 以衡量身體的健康狀況 - 幕鼓晨鍾 - ♂ 給 幕鼓晨鍾 發送悄悄話 幕鼓晨鍾 的博客首頁 (0 bytes) () 08/03/2023  06:03:41

• 為了促進排泄通暢，可以試試吃膳食纖維成份高的食物，比如黑米、紫米、小米、糙米、大米混合的米飯。特別是紫米，似乎口感很好， - 6degrees - ♂ 給 6degrees 發送悄悄話 (295 bytes) () 08/03/2023  07:06:36

• 穀類已經在文章中提及， - yunsheng - ♂ 給 yunsheng 發送悄悄話 (123 bytes) () 08/03/2023  07:23:22

• I got myself cured by petroleum jelly - elfie - ♀ 給 elfie 發送悄悄話 (1026 bytes) () 08/03/2023  11:21:14

• 每天下午吃一根Organic 香蕉，晚飯後吃一個橙子，早上起床先喝一杯溫開水，便秘解除。 - ilovefriday - ♀ 給 ilovefriday 發送悄悄話 (0 bytes) () 08/03/2023  12:35:12

• 香蕉作用是相反的 - SleepyLagoon - ♀ 給 SleepyLagoon 發送悄悄話 (0 bytes) () 08/03/2023  14:34:23

• 梨最有用 - chunjingjing - ♀ 給 chunjingjing 發送悄悄話 (0 bytes) () 08/03/2023  15:26:19

• 都是很好的建議，但 - yunsheng - ♂ 給 yunsheng 發送悄悄話 (75 bytes) () 08/03/2023  17:23:13

• 多數便秘是遺傳行的， 吃這個吃那個的都是瞎貓碰死耗子。 長期用藥會抗藥。有效的辦法是宋美齡法 - 矽穀碼工頭 - ♂ 給 矽穀碼工頭 發送悄悄話 矽穀碼工頭 的博客首頁 (0 bytes) () 08/04/2023  00:14:10

• 遺傳性的？你是磚家，最好少說話，要麽你拿出一篇正式的論文來說服大家，要麽 - yunsheng - ♂ 給 yunsheng 發送悄悄話 (144 bytes) () 08/04/2023  04:43:54

• 吃香蕉管用。我以前吃考司考的有機芒果幹特管用。牙口不行了，改香蕉了。又怕血糖高。 - Yu-Yuan17 - ♀ 給 Yu-Yuan17 發送悄悄話 (0 bytes) () 08/04/2023  06:08:38

• 對付便秘，各人有各人的高招，對別人靈的對自己不見得靈 - 紅米2015 - ♂ 給 紅米2015 發送悄悄話 紅米2015 的博客首頁 (159 bytes) () 08/04/2023  09:04:18

• 對的，個體差異總是存在的，不要因為像郎中一樣， - yunsheng - ♂ 給 yunsheng 發送悄悄話 (210 bytes) () 08/04/2023  19:34:34

• 便秘是個大問題 - baladirk - ♂ 給 baladirk 發送悄悄話 baladirk 的博客首頁 (327 bytes) () 08/04/2023  13:49:21

• 個人經驗，治便秘的簡單方法是早晚各一勺香油。立竿見影。香油的其它功效包括 - yzout - ♂ 給 yzout 發送悄悄話 (1125 bytes) () 07/23/2023  10:58:50

• 便秘吃了兩天senna，停了，然後每天自己都可以有一次到兩次便，大便顏色和狀態都非常正常，正常量，但還是肚子大，天天腹脹 - mf - ♀ 給 mf 發送悄悄話 mf 的博客首頁 (327 bytes) () 07/12/2023  18:45:55

• 做過腸鏡嗎？時間長了還不好， 去看專科醫生 - tt10 - ♂ 給 tt10 發送悄悄話 (0 bytes) () 07/12/2023  19:14:21

• 謝謝回複，沒做腸鏡 - mf - ♀ 給 mf 發送悄悄話 mf 的博客首頁 (222 bytes) () 07/12/2023  19:24:34

• 做個全麵的腹腔檢查啊 - 這年頭誰怕誰 - ♀ 給 這年頭誰怕誰 發送悄悄話 (0 bytes) () 07/12/2023  19:20:39

• 謝謝，是應該做。以前也便秘，但很快就自己好了，這次生病以後腹脹便秘。。 - mf - ♀ 給 mf 發送悄悄話 mf 的博客首頁 (0 bytes) () 07/12/2023  19:25:50

• 從便秘變成腹瀉，什麽情況？ - haha99 - ♂ 給 haha99 發送悄悄話 (630 bytes) () 04/28/2023  13:25:47

• 通過飲食改變排便習慣 不要額外用藥物催進排便 - 佩瑤 - ♀ 給 佩瑤 發送悄悄話 佩瑤 的博客首頁 (0 bytes) () 04/28/2023  15:02:14

• 腹瀉是體寒脾虛了 需要吃暖性食物 - 佩瑤 - ♀ 給 佩瑤 發送悄悄話 佩瑤 的博客首頁 (0 bytes) () 04/28/2023  15:05:28

• 他這是吃瀉藥吃的。 - AprilMei - ♀ 給 AprilMei 發送悄悄話 AprilMei 的博客首頁 (0 bytes) () 04/28/2023  15:26:52

• 做CT - 5181 - ♂ 給 5181 發送悄悄話 (134 bytes) () 04/28/2023  17:03:29

• 我以前也便秘。十年前開始多吃蔬果，開始一點點改善，五年前變成有規律地每天一次， - 6thsense - ♀ 給 6thsense 發送悄悄話 (94 bytes) () 04/28/2023  17:43:35

• 醫生怎麽可以拒絕檢查？太不像話了！你不能換個醫生？ - danren - ♂ 給 danren 發送悄悄話 danren 的博客首頁 (0 bytes) () 04/28/2023  20:01:51

• 家人有腸應激綜合症，主要是便秘型的。大概一個月發作一次。有沒有人有啥比較好的建議的？ - 在水依芳 - ♀ 給 在水依芳 發送悄悄話 (309 bytes) () 04/11/2023  12:56:55

• 我以前也有過幾次，痛的滿身大汗，人很虛弱，直到把肚子瀉空了就沒事了。我吃過一瓶IBS 的supplement， - DUAN_健康2021 - ♂ 給 DUAN_健康2021 發送悄悄話 (111 bytes) () 04/11/2023  15:08:33

• 謝謝回帖。你每次持續多久？他要好幾天。請問你吃的什麽supplement？ - 在水依芳 - ♀ 給 在水依芳 發送悄悄話 (0 bytes) () 04/11/2023  15:38:56

• 我有過幾次了，痛的渾身濕透，不知道是什麽毛病，上一次我吃泰諾止痛了，也是腹瀉 - hz82000 - ♀ 給 hz82000 發送悄悄話 hz82000 的博客首頁 (59 bytes) () 04/11/2023  18:01:52

• 你的情況可能是偶爾發生所以還好。我家這是老毛病而且發作比較頻繁。有時安排了旅行突然就得取消所以比較影響生活 - 在水依芳 - ♀ 給 在水依芳 發送悄悄話 (0 bytes) () 04/12/2023  09:43:53

• 對，而且發作幾十分鍾的事，但是那種痛真是生無可戀 - hz82000 - ♀ 給 hz82000 發送悄悄話 hz82000 的博客首頁 (0 bytes) () 04/12/2023  11:03:29

• 我有這個毛病 吃東西標準高 不敢亂吃 餐館的死魚做的菜 吃完1小時準時拉肚 腹痛難忍 - hhhh - ♀ 給 hhhh 發送悄悄話 hhhh 的博客首頁 (311 bytes) () 04/11/2023  22:25:07

• 你痛的時間不長對吧？他的時間很長要好幾天。 - 在水依芳 - ♀ 給 在水依芳 發送悄悄話 (0 bytes) () 04/12/2023  09:44:49

• 平時吃些酸奶，可以吃些木瓜助消化。 - FollowNature - ♂ 給 FollowNature 發送悄悄話 FollowNature 的博客首頁 (0 bytes) () 04/12/2023  03:58:00

• 謝謝！ - 在水依芳 - ♀ 給 在水依芳 發送悄悄話 (0 bytes) () 04/12/2023  09:45:00

• 吃酸奶,吃乳酸菌飲料,在腸道內培殖有益菌種群,再加上飯後多揉揉肚子促進蠕動,可以解決大部分腸道問題 - 晶體管發射極 - ♂ 給 晶體管發射極 發送悄悄話 晶體管發射極 的博客首頁 (0 bytes) () 04/12/2023  09:52:00

• 謝謝 - 在水依芳 - ♀ 給 在水依芳 發送悄悄話 (0 bytes) () 04/13/2023  09:49:28

• 飲食上每天吃無糖酸奶,或者買probiotic 試試 - 今天是晴天 - ♀ 給 今天是晴天 發送悄悄話 (0 bytes) () 04/13/2023  14:47:00

• 謝謝！ - 在水依芳 - ♀ 給 在水依芳 發送悄悄話 (0 bytes) () 04/14/2023  10:54:31

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