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運動、呼吸、艾炙、中藥
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時隔百天, 開始跳繩. 今年的主題是alternate foot

(2025-02-26 09:22:48) 下一個

跳繩與引體向上是一個組合, 交替.

去年總數

今年第一跳, 感覺身體變得靈活

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