記錄

運動、呼吸、艾炙、中藥
正文

今天開始I訓練piston squat

(2025-02-24 09:02:37) 下一個

嚐試了多次, 有能力做這個.??隻是大腦不熟悉, 不能調動身體各部件完成這個動作.

訓練方法是grease the groove.

?

[ 打印 ]
[ 加入書簽 ]
閱讀 () ┆ 評論
評論
目前還沒有任何評論
登錄後才可評論.