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運動、呼吸、艾炙、中藥
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深蹲的一組數據

(2024-09-12 10:03:50) 下一個

深蹲, 沒有計劃, 但從未長時間忘記, 看天氣看體能.

今天下雨, 就有時間有體能訓練.

300 squats app 記錄了過去六個月的數據, 做了74次, 總數過萬.

最後一張照片是剛完成的.

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