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運動、呼吸、艾炙、中藥
正文

老架一路, 第七式. 始.

(2023-07-12 14:34:54) 下一個

 

第七式, 白鵝亮翅

 

第八式, 斜形

July 13,  14, 繼續練習學過的動作.

July 17, 學習第七式, 第八式.

July 18, 練習.

第九式, 摟膝

 

第十式, 上三步, 又叫拗步

第11,12,13,式 斜行、摟膝、上三步, 六個動作

July 20, 練習. July 21, 練習. July 22, 練習.

 

 

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