素心東南行

素心愛雲水，此日東南行。笑解塵纓處，滄浪無限清。
正文

打卡88

(2023-05-11 20:14:55) 下一個

||跑步7邁||俯臥撐100+50+50||卷腹100+100||引體向上15+12+10||

天熱跑步的好處是出好多汗，跑完後一上稱發覺立即減了兩三磅很有成就感。隻是近來這個成就感大大地打折，因為即使跑完立即稱，也比過去跑之前稱重上2、3磅。需要認真考慮一個減重計劃了。

 

夕陽下的花兒和毛三娃

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