素心東南行
素心愛雲水，此日東南行。笑解塵纓處，滄浪無限清。
如果一個比賽就在你每次long run的路上，而且還會與你long run的時間重合，你會怎麽辦？
上周末知道這個hometown的比賽，在本周六早上7:00，就在我周六long run的公園裏，當時就有點心動。然而更讓我心動的是他有直徑達6寸的完賽獎牌。但考慮到最近奇差的狀態，又猶豫不決。近來一直在持續跑步，而且跑量不低，但全都是極低配的拉圾無氧跑。每個周末還是堅持跑一個20+的long run。隻是天氣越來越熱，跑起來越來越難，以至於上周六跑到9邁後突然感覺完全沒有辦法跑，隻好放棄。周日去補跑20邁，剛好兩個小夥伴在跑，慢跑13+邁後他們兩個持續加速，勉強跟到18邁，他們配速已經到達sub7，我卻在7:15左右掙紮了一會兒，不再跟隨，調整到7:45左右才完成20邁的任務。
一直猶豫到昨天下午，想著反正也是跑著玩，114刀三個比賽在家門前 也不耽誤什麽事，就報名了。比賽是從一個公園出發，跑到另一個公園再返回。半馬需要跑兩個來回。計劃著先跑一段熱身，跑完再跑一段，這樣總跑量就可以達到20邁，完成今天的任務了。雖然中間會休息間斷時間比較長，但終究是比賽，原諒一下自己吧。於是把車停在折返點的公園，慢跑到起點算熱身。
天熱很悶熱，一跑起來就覺得難受。比賽7:00開始，我6:00就跑到了起點。現場領取BIB，然後上廁所等做一些準備活動，和pacer聊了一會兒。遇到一個龍幫跑友，又和他一起慢跑了一邁熱身，他是跑10K。
7:00之前在出發點集合，站在1:50pacer後麵，兩位女士。一點感覺也沒有，打算先按1:50跑，看狀態調整。參賽人數不算少，公園裏的trail相對比較窄，起跑時很是擁擠，pacer也在人群中左右找空位，大概一邁之後才漸漸跑開，不到兩邁時pacer後麵已經沒有幾個人。兩個pacer意識到跑得有點快，準備調整一下，我就趁機超過她們，一路漸漸有了感覺，開始追趕上了一些人。3邁多第一次折返時感覺挺好，繼續加速。6邁後第二次折返時，我數了一下共有12個人在我前麵，包括兩位女士。一路繼續加速，又追上兩個人，第9邁時又追上女子第一，眼看又追上兩位男士，離早已經獨自負牌前行的1:40pacer也不遠的時候，突然感覺身體一下子沉重起來，和上周六跑到9邁多的感覺幾乎一模一樣。勉強跑了一段，跟上兩位剛追上的男士，女子第一又追了上來並飄然而去。堅持了一段實在不行，越跑越慢，注意到心率也忽忽上竄，實在跑不動了，隻好停下來走。這樣走走跑跑，遇到在這裏long run的龍幫幫主，今天太熱，他也放棄了long run正在走。等我10邁後折返，又看到龍幫主慢慢向我跑來，原來是看到我跑不動了，過來pace我的。在水站喝了點水和佳得樂，和龍幫主一起慢慢跑，還是不能持續，跑跑走走。此時，已經是光標司令的1:50pacer追了上來，她甚至把自己的同伴也丟下了。她追上我的時候喊道：come run with me。提了一股勁跟著她跑了不到半邁，發覺還是不行，隻好停下來走。就這樣龍幫主陪著我一直到12.5邁因為要轉向另一個公園，龍幫主離開，剩下1.6邁我繼續一個人跑跑走走，中間不斷被人趕超，甚至最後100米還被好幾個人超過。最終1:55完賽，在這樣的小比賽連年齡組前三都沒有拿到，是個人最差比賽成績，也是最痛苦的一次比賽。
完賽後竟然沒有獎牌，我的6寸大獎牌啊，我可是衝著它來的，竟然沒有！！！！！?
最後才知道因為某種原因，獎牌沒有及時運到，還在Kansas .
休息了一會兒，喝了一瓶水，吃個香焦和一個桔子，還吃了三個能量棒，感覺好一點，開始向另一個公園慢慢跑去，因為我的車還在那兒，雖然很累不想跑，雖然太陽很曬不願意跑。路上還有許多跑得慢的人，每每他們迎麵看到我的時候都會意地對我笑著，大概是看到我這個時候才折返回來，鼓勵我繼續前行吧。我突然覺得自己無形地給了他們很大的心理安慰。如此快到3邁時終於再沒有看到比賽的人，想來最後一批人也過去了吧。我剛好也完成20邁的任務，開車回家！！！
