||跑步3邁||俯臥撐100+50+30||8minsABSL3+50+50||引體向上12+10+8||
清晨的休斯頓Downtown(今天陰天,雲比較陰沉)
早上按正常時間起來,隻是沒有跑步,做了幾組力量,然後送大娃和領導去機場。大娃有活動出門兩天,一大早的飛機。送完回來路過downtown時差不多快到rush hour,車行緩慢,隨手拍了一張downtown的高樓。不在城裏上班,很少進城。隻有去機場時來回穿越兩次,但都匆匆忙忙,難得有機會拍張照片。
回來已經7:00了,趕緊帶著毛三娃慢跑三邁,送二娃上學,回來上班。今天在家上班,還算比較輕鬆。
晚上接二娃回來後,正想著帶二娃出去吃飯培養一下父子感情,看到朋友圈有朋友講下棋的事,點讚回複了一句,結果朋友邀請去他家喝酒下棋。於是就帶著二娃和毛三娃去朋友家了。
酒喝了少許,棋下了一盤。真的是好久好久沒有下棋了,也沒有這麽認真地心無旁騖地想什麽東西了,雖然最後一條超級大龍被完殺,但依然覺得很是過癮。
息風隱月入暮天,
偶羨紅塵語囂喧。
一河星芒俱不見?
原來點點向人間~
-唐歌