素心東南行

素心愛雲水,此日東南行。笑解塵纓處,滄浪無限清。
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打卡83

(2023-05-06 19:58:07) 下一個

||跑步20邁||俯臥撐100+50+50||8minsABS L3||引體向上15+12+10||

今天早上有點悶熱,跑起來比較難受,果斷選擇完全放鬆跑,全程沒有加速,除了上廁所和喝水的時間,用時3:10。

傍晚帶毛三娃去公園,毛三娃高興壞了,跑個不停。

 

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