人到中年-作自己的輔導員！

非常喜歡中壇，和很多朋友有共鳴，文章給我很多啟發。今天聊聊“了解自己”這個項目。話說人到中年，經曆了的事情不少，交往過不少人，對自己是不是了解呢？我個人的體驗是，想了解自己，不容易。一方麵是沒有花時間和精力去想，一方麵是不容易客觀。我們每天大部分時間在工作，和家人，朋友相處，聊項目，了解孩子的生活和想法。但有多少人會每天靜下來想想，今天身體感覺怎麽樣，心情好不好？如果好，是為什麽，怎麽做能讓自己感覺更好，更開心？

作家的一個優勢就是他們能靜下來，把事情思考明白，寫出來，這樣更容易看清楚自己的本心。看了版主文章裏提到，很多工作都做得好，但不知道自己最喜歡什麽。這讓我想起來以前的自己。中年以前做事按照社會，家庭，父母給的標準，都做得挺好，努力唄，人又不笨。但就是feel “lost”, 做事不夠長久。現在慢慢開始凡事反思，這事適合我不，我喜歡不？和我現在追求的方向一致不一致？形成習慣之後，就會給自己做主了。好像也是醫生這個職業幫助我學會了這個能力，”render your opinion”, 是醫生的基本職責，凡事都要說出個1,2,3來，同時用數據和合理的緣由來支持。

這樣的主見即使是不需要選擇職業，對在一個崗位上如何做得如魚得水，步步為營也很重要。比如我喜歡有效率，但做事也很謹慎細致，我知道自己每天看多少病人最適合自己。太少了，會把一件小事翻來覆去想，反而無法做出好的決定。病人太多，不能關注細節，我不放心。所以我掌控我的門診病人量，並且隨時調整。各種項目的取舍更是按自己的情況安排，讓生活豐富有意思，又不會忙亂。比如去年就開始學生活方式醫學，但沒有想考試。今年感覺差不多了，而且想著明年旅行機會比較多，不如今年把學習的事情多安排一下。給自己做導師，教練，感覺很好！