波比醫生的分享
健康&健美的探索和體驗分享
這周是本尊的大壽，同時也是到現在的單位工作十周年的紀念日，收到很多祝福，在此一同致謝。
都說讀書，旅行開闊視野，其實和不同的人交往也很長見識。慢慢體會到“格局”這個詞的意境。這麽多年有幸和不同的人接觸，主要是病人，家屬，還有同事，同行，和眾多的朋友。格局是一個人成長背景，和當前的生活環境決定的。格局決定了一個人對事情的看法，解讀和接受性。從大的方麵講，一個醫學數據出來了，不同的陣營有不同的解讀，比如“Multivitamins and Supplements—Benign Prevention or Potentially Harmful Distraction?” JAMA 上周發的這篇文章。裏麵講到維生素類補品的利弊。如果是在維生素類產品產業鏈上的，估計會抓住其中一個數據：服用符合維生素和降低癌症發病率相關。如果是反產品類的產業鏈上的會更關注USPSTF（United States Preventive Services Task Force）對數據的解讀，就是不給與背書，因為不僅好處不夠明確，有些維生素的攝入有明確的負麵影響。
所以呢，各個方麵的論點都聽聽，揣摩一下這個說話的人是哪樣的格局，然後在有交集的範圍內交流合作就最好了。前麵這個例子可能還不是完全反應格局的意思。另外的一個生活中例子是生活方式。現在交友廣泛，圈子裏有還是996拚搏的，也有功成名就，天天在菜地高爾夫球場揮汗如雨，每個月隻工作一周的。這兩個圈子裏的人對共同的愛好，比如健身，美食，旅遊的安排自然大相徑庭。有的人會精心準備一日三餐，所有的菜都是自家地裏的原生態。有的人在繁忙的工作中吃午飯，但是也保證了健康營養。看著非常不一樣，但是沒準那個忙碌的，以後會閑下來，閑人也會有外出繁忙的日子。所以都多多接納，就可以真正地了解和體驗。在與個人的交往上，我會多多接納。但是在我個人的生活習慣的培養上，我還是會一絲不苟，按自己權衡之後的決定去做。比如煙酒糖，對我來說都說是完全的商業營銷，沒有任何好處，我幹幹脆脆斷舍離。即使有人會說，“人生苦短，要會享受“，格局不同，享受不同，不必再繼續討論。維生素類，更加清楚，如果你經過論證，對你當下的自己利大於弊，自然可以用。但是必須清楚這些產品被幾百個億的商業價值推動的。你自己的利益絕非商家首先考慮的。
