《用雞蛋和洋蔥胡蘿卜做個健康蓬鬆的早餐》 ，能量滿滿的早餐，大人孩子的最愛（視頻+圖文）

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食材：

雞蛋：6個

洋蔥：1/2個

肉腸：1根

鮮奶油：3湯匙（或者牛奶）

香蔥

無鹽黃油或者食用油

鹽：1/8勺

黑胡椒粉： 1/8勺

馬蘇裏拉奶酪或者Cheddar Cheese

做法：

把食材準備好，中火翻炒，倒入烤盤，放入提前預熱好的烤箱，350F烤20分鍾即可