開始放春假了，出去春遊或者開party，做這個不存在卷裂的問題，本著能簡單絕不複雜的原則，簡單易學，好吃好看的甜品。 歡迎點擊這裏訂閱【熊王的happylife】，謝謝！ 烤盤：25x25x3cm 食材： 4個雞蛋 40克油 56克牛奶 50克低筋麵粉 1湯匙白醋或者檸檬汁 55克糖 奶油內餡： 100克奶油 20克糖粉 烤箱提前預熱320°F/160°C烤25分鍾 技巧：想[閱讀全文]
熊王的 HappyLife
生活就是簡單，快樂，健康
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(2022-04-15 04:10:56)
開始放春假了，出去春遊或者開party，做這個不存在卷裂的問題，本著能簡單絕不複雜的原則，簡單易學，好吃好看的甜品。 歡迎點擊這裏訂閱【熊王的happylife】，謝謝！ 烤盤：25x25x3cm 食材： 4個雞蛋 40克油 56克牛奶 50克低筋麵粉 1湯匙白醋或者檸檬汁 55克糖 奶油內餡： 100克奶油 20克糖粉 烤箱提前預熱320°F/160°C烤25分鍾 技巧：想[閱讀全文]
(2022-04-08 07:12:53)
花開了，樹綠了，春天來了，又到了做青團的季節，今天做兩種口味的青團——鹹蛋黃肉鬆餡和紅豆沙餡，鹹甜兩種口味。 歡迎點擊這裏訂閱【熊王的happylife】，謝謝！ 青團皮： 糯米粉260克 澄粉：45克（沸水67克） 糖：25克 油：20克 艾草汁220克 麵團分成19份每份40克 鹹蛋黃肉鬆餡7份每份20克 鹹鴨蛋黃：7個（88克） 美乃滋沙拉醬：17克 [閱讀全文]
(2022-04-06 07:58:57)
用鑄鐵鍋做悶燒牛排骨，脫骨軟糯的口感，非常的入味暖心暖胃的料理. 歡迎點擊這裏訂閱【熊王的happylife】，謝謝！ 食材： 3.8磅牛排骨 一勺生抽 一勺老抽 一勺蠔油 1/2勺鹽 2湯匙西紅柿醬 蒜末 薑末 土豆胡蘿卜 做法： 1把牛排骨去血水放冰箱醃製一個晚上 2稍微煎至兩麵金黃，放入鑄鐵鍋中慢火燉2.5-3個小時，加入土豆，胡羅慢火燉30分[閱讀全文]
(2022-04-03 10:36:33)
我家妞妞那妥妥的是貓界的學霸啊，肯於學習各種技能，這精神也是沒誰了------她學狗叫，拿手吃飯，打花花，給花花洗臉，學習不是自己領域範疇的語言。這是個人才啊。 為了錄她，我今天沒去鍛煉，原來每次看到她學習其他物種的語言，我都沒錄下來，今天我豁出去了，坐在她旁邊，不敢動，就等著她發音，我太不容易了我是專門偷拍妞妞的狗仔隊成員！ [閱讀全文]
(2022-04-01 07:17:19)
記得小時候有一首打油詩：土老冒進城，看電影不知道啥名，喝汽水不知道退瓶，讓人打了一頓不知道哪疼。 沒想到疫情之後，住在鄉下的我，進城去紐約買菜都成為了一種奢侈的活動。上個周末早上鍛煉完，俺突然決定要進城去看看。進城之後，人多的啊，烏泱烏泱的。一看到密集的人群，我就一個高竄跳，離人遠遠的。 買完菜回到村裏之後，立馬感覺步子邁得穩當了[閱讀全文]
(2022-03-31 04:11:25)
玉米麵中具有降血脂，降血壓，預防腸癌，美容養顏，延緩衰老等多種的保健功效。同時玉米麵也是糖尿病人最適合吃的一種食物。用玉米麵做發麵餅，不僅簡單而且營養又好吃. 歡迎點擊這裏訂閱【熊王的happylife】，謝謝！ 食材：配方可以做10個小餅 300克中筋麵粉 150克玉米麵 1湯匙糖 4克酵母 2個雞蛋 200克熱水 45克溫水 20克油 200克紅豆沙餡 [閱讀全文]
(2022-03-24 07:13:11)
今天用懶人版的方法做蛋黃酥。蛋黃酥內餡為豆沙和鹹蛋黃，甜而不膩。口感一致，都是麵麵沙沙的。蛋黃酥外皮是傳統油酥皮，一口咬下去外酥內軟，細綿又鬆軟的口感，細膩到入口即化。下午茶的時候，搭配烏龍茶、綠茶等風味較輕的茶飲。歡迎點擊這裏訂閱【熊王的happylife】，謝謝！食材：可以做16個蛋黃酥265克紅豆沙餡16個鹹鴨蛋（大概225克）1個蛋黃（刷蛋黃液）黑芝[閱讀全文]
(2022-03-17 05:34:07)
春天來了，做一個快手的壽司三明治，獨立包裝，幹淨衛生，營養全麵。春遊的時候帶著吃，娃放學去參加課外活動的時候也方便攜帶，也是攜帶方便的lunch。 歡迎點擊這裏訂閱【熊王的happylife】，謝謝！ 食材：可做2個壽司三明治 300克白米飯 壽司醋 牛油果 胡蘿卜 午餐肉 2片奶酪生菜 2個雞蛋 2片海苔 做法： 1新蒸的米飯，拌入自[閱讀全文]
(2022-03-09 09:41:21)
手抓餅是大人孩子都喜歡吃的麵食之一，早上烙一張，刷上自己喜歡的調料醬，煎一個雞蛋，一根火腿腸，夾上幾片菜葉，三分鍾早餐健康早餐 歡迎點擊這裏訂閱【熊王的happylife】，謝謝！ 食材：Ingredients 麵團： 500克中筋麵粉 230克熱水 200克涼水 5克鹽 15克油 油酥： 50克中筋麵粉 5克鹽 60克油 做法： 1活麵餳麵之後，分成均等的8份 2搓[閱讀全文]
(2022-03-06 06:10:17)
上次我說因為每天健身出汗，必須得洗頭發，剪了短發，結果剪忒短了，大家說得上照片證明一下，那啥，我就來一張吧，昨天早上健身的時候照的。 舉鐵，甩大繩，翻滾輪胎的時候，短頭發太爽了，洗完之後，隨便甩甩就行了。 練完我就來一條排包吃，鍛煉的目的就是吃，咱又不靠臉，靠身材吃飯。 [閱讀全文]
