千年守望
養生筆記
癌症和氣功
不久前， 我給自己認證了一下， 我成了一個合格的氣功師。
自己給自己認證， 是一件讓人不齒的事情。
不齒是什麽意思呢？也就是不屑一顧，理都懶得理你的意思。
換句話說， 就是說你一神經病。
千年偏偏就喜歡幹這種讓人不齒的事情。
我已經給自己好幾個認證了。
悟道（生命之道，天下無病之道， 空性之道）
靜坐的最高境界
觀照的最高境界
等等吧， 其實， 我日記本裏，還有更多的認證。 隻是， 就不都寫出來，有點太丟人現眼了。
比如“天下第一樁”什麽的。
下一個，我計劃公布的認證是什麽呢？大家拭目以待吧。
先透露一下，一定不是醫生。 因為醫生需要執照， 沒人會頒給我， 我不想造假。
再則， 這個認證往往水分太大， 魚目混珠常有的事。
所以我隻認證那些不需要別人發執照的， 自己說了算的， 冷暖自知的。
說遠了， 還是回到氣功師這件事。 既然已經認證了， 就要有這樣一個能力：用氣功來解釋現象，解決問題。
今天早上， Grace發信，問了一些問題。 我算有點忙。 本想潦潦草草說幾句就停下的。 一不小心，就又多寫了幾句。 寫完覺得， 分享給大家， 也許有一定的借鑒意義。 於是就有了這篇短文。
不是一篇完整的文章， 也遠遠沒有把氣功和治病這個大話題講清楚。 就像說是去美國的優勝美地公園玩了， 公園很大， 玩也無止境。 就算景點走遍了， 還有不是景點的景點， 每個景點還有一年四季的不同， 就算一年365天你天天在， 還有接下來的365天。 還有，玩公園，也不光是看景點， 走一條長長的步道， 也是一種不同的經曆。攀岩上half dome看夕陽，也是另一種刺激。 總之， 一個事物， 我們永遠無法窮盡。
那麽氣功和治病這個事物， 也是一樣。 變量很多， 維度很高， 是一個大複雜，非線性，動態的，甚至不可預測的係統。 所以，任何的狂妄都是蚍蜉撼大樹。
但是呢， 我這隻蚍蜉雖然知道那是一棵大樹， 還是要撼一撼它。 不是為了說，你看千年好厲害啊， 他能撼大樹。也不是為了說， 你看千年好無能啊， 他撼不動大樹。 而是為了說。 你看你看， 好大一棵樹啊！
Grace的疑問
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有關你的博文：
你在【給企鵝的信】
https://blog.wenxuecity.com/myblog/73262/201912/9336.html
有段話：
“你不遺餘力的去對抗癌症，你要征服它。
與此同時，你就和身體的自然規律背道而馳，越走越遠。
所以， 你的冥想，類似氣功的各種功法， 都犯了同樣的錯誤， 就是試圖去“幹掉癌症”。
所以，你有了氣沉丹田，以意導氣等等。
那麽，這個時候， 你不是把自己交付給身體的自愈力，而是破壞了，幹擾了這個自愈力。”
對於這段話我不太理解，
很多得了癌症的人都可能會去練功，如果說，她的冥想是一種胡思亂想，那麽為什麽她的氣沉丹田，和以意導氣是錯的？
因為意到氣到，氣到血到，如果她是胃癌患者，那麽如果把氣引向胃部，給胃更多的血，來疏通那裏淤堵形成的腫瘤，不是很有道理嗎？
如果是你，你會通過怎樣的練功方法來治愈你的胃癌，你能告訴我一下大概的做法嗎？，
如果以我現在的水平，我隻能是靜靜地不帶判別地去觀察自己的身體，哪裏痛就往那裏多觀察吧，其實，如果得了胃癌，痛的地方也一定是胃部吧，那我好像最後還是要將最大的注意力關注在胃部的。這樣來對抗癌症可行嗎？
千年的回答
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這個問題，需要很長的篇幅回答。 我暫時回答不了你。
以後會有機會慢慢說的。
氣功的根基是入靜。
所有的氣功的力量， 來自入靜的能力。
這就是為什麽我那麽強調基本功。
而入靜的最重要因素就是心
這就間接導致了，氣功最後最重要的因素是心。
所以， 如果心沒修好， 入靜的能力不好，
所有的高級的氣功法門都不能學，
如果硬要學， 就很可能走火入魔。
以意導氣， 是氣功的基本形式。
既然是氣功的基本形式， 也就需要氣功的基本功作為基礎。
所以， 如果基本功不好， 以意導氣， 很容易導致氣亂串，
也許有短期的效果， 但是， 終究會亂套。
意守丹田/氣沉丹田，是以意導氣的一個重要分支。
同樣道理， 如果基本功不好， 會練出問題。
加上丹田是人體能量的總源頭， 是奇經八脈和十二正經共同的源頭。
你就可以想象， 如果這個功夫練偏了， 會有什麽後果。
而像這些急於治好自己疾病的人， 還是重病。
會很容易走上“捷徑”， 也就是意守丹田等。
但是， 他們往往基本功很差。
他們練習這些功法的唯一想法就是治病，幹掉癌症等等。
這種功利， 征服身體的想法， 和入靜，無為是根本上矛盾的，背道而馳的。
應了南轅北轍這個寓言， 也就是說你跑的越猛， 你錯的越多。
所以， 他們練習這些功法的時候， 基本上注定是失敗的， 搞不好，還會自殘。
把自己的身體的能量搞的混亂不堪。
所以， 練氣功， 一定要修心， 一定要用幾年的時間把基本功打紮實了。
然後，才能練習“高級”的功法。
而所謂的高級的功法， 其實對基本功很好的人， 都是水到渠成的事情。
同樣一個簡單的功法， 基本功好的人， 可以練的出神入化，好似“神功”。
就像觀照， 聽著很簡單， 描述起來都差不多，但是， 不同功力的人，
可以把觀照用的完全不一樣。 從簡單的治病， 到起死回生。
拿胃癌來做例子。 你如果認為觀照，以意導氣，把氣血集中到胃，就可以治療胃癌，那就錯了，而且很危險。 因為大量的氣血的到來， 會讓本已經病變的胃，疼痛不已， 甚至破裂。
如果你基本功好呢， 你就可以避免這種情況， 因為你清楚的知道你在做什麽。 你清楚的“看得見”你的胃在你的練功的時候的變化。
那麽，怎麽真正有效的治療呢？這個問題，不能一下子說清楚。 但可以說一下大致的。
胃癌， 很少是胃本身出問題了， 而是和胃相關的東西出問題了。 而找出這個相關的問題，就非常重要。
比如， 可能是陽氣不足導致的。 陽氣不足的背後可能是經絡不通造成的， 也可能是相關器官衰敗/出問題造成的，
比如肝膽出問題了，脾/胰腺出問題了， 小腸出問題了等等。
而這些問題的背後， 可能是脊椎出問題了。
而脊椎的背後， 可能生活習慣出問題了， 更可能是心出問題了。
所以， 治療的方案， 很難一概而論。 要看根源。
比如，肝出問題了， 就要治肝。 治肝也分很多種。
比如脊椎出問題了， 就要治脊椎。
有很多時候， 看上去問題很嚴重， 但是， 一旦找到症結， 可以立杆見影，甚至根除。
比如， 簡單的頸椎病，可能導致胃完全失去動力，時間久了，就可能潰瘍，病變，長東西， 惡化為癌等等。
那麽， 這種情況， 簡單的導引治了頸椎病， 胃就重生了。
你甚至完全不用去考慮怎麽治療胃， 它自然就好了。
所有的疾病， 都要找到來龍去脈。一樣的症狀， 可以有完全不一樣的背後的原因。
任何固定的解釋，方法，療法，在實踐中，在具體案例中，都可能失效。
一定要具體情況，具體分析。
至於，如何用氣功去直接療愈， 用自愈力去療愈身體呢？
假設你的胃病是頸椎導致，那麽，療愈就從頸椎開始。
那麽怎麽療愈頸椎呢？
人的頸椎出問題， 大部分是因為過度使用，或不正當使用。
頸椎本身的生命力非常強大。
所以， 頸椎的問題， 在大部分情況下， 體現為能量通道的淤塞。
所以， 氣功的作用就是去打通這個能量通道。
能量通了， 氣血過來了， 至於具體怎麽修複脊椎， 你是不用管的，
人體自己很厲害，自愈力其實非常強大。
所以， 能量通了， 頸椎自然也就修複了。
頸椎修複了， 掐住胃的脖子的那雙”無形的手“也就鬆開了。
同樣， 胃的能量也就通了， 能量通了， 氣血就過去了， 自我療愈就開始了。
一樣的道理。
這隻是一種簡化的模型， 在現實中， 往往沒那麽直接和簡單。
有分叉，有反撲，有旋轉，有假象等等。
但也沒有大家想象的那樣複雜。
這裏邊最最重要的能力，無非就是幾個
1. 了知身體的能量圖。 也就是說找到胃病這條線上的那些被卡住的地方。
直接的，間接的。 這屬於覺知力的範疇。也就是傳說中的“透視”。
2. 打通能量的方法。 這是基本功。 如果練氣功， 不會打通經絡，那就是沒練。
打通能量的方法有無數種，但是，本質都是一樣的。 一通百通。 隻是不同的方法，用在不同的場合會更加有效。
如果你基本功足夠好， 那麽， 就是一個簡單的動作， 一個簡單的意念，不太拘泥於形式。
比如， 我教學生們側頭壓頸。 其本意是打通頸部。 身體的所有重要能量流，都會經過頸部。
那麽， 如果你基本功足夠好， 這麽一個簡單的動作， 能做很多很多的事情， 可以處理很多很多的疾病和身體的困境。
甚至包括你情緒低落，精神萎靡，不開心，害怕，壓抑等等。
你可能會說， 這也太誇張了吧。
其實不誇張， 你可能有這樣的經曆， 就是當你鬥誌昂揚的時候， 開心的時候，
你都是“揚著脖子的”， 什麽叫揚著脖子呢？
就是脖子是“上升的”，“自由的”， 是靈活運動的， 是輕盈，好似飛翔的。
那麽好， 反過來， 你通過練功， 把脖子從生理上變成這個狀態。
那麽，你的情緒也就輕鬆，昂揚， 你是快樂的，輕鬆的。
所以， 一個簡單的功法， 如果你能夠練到出神入化，
它不光可以治病， 也可以讓你精力充沛， 也可以讓你心情愉悅。
3. 對身體規律的理解。 尤其是對氣血運行， 自愈力的理解。 這原則上不算一種“功力”，
更是一種認知。 但是， 這一點很重要。 你把能量看清楚了， 你能夠打通能量。 但是，這中間還需要一個重要的橋梁。這就是認知的範疇。 你怎麽樣診斷， 怎麽樣設計解決方案， 怎樣隨機應變等等。
比如， 胃病和頸椎， 你是看清了能量的分布， 知道了那些無形的手了。
但是， 具體如何下手， 如何隨著能量的變化/變遷， 作出適當的變化。
都需要“知識”， 也需要“智慧”。 知識是那些理論， 比如經絡的理論， 比如脾胃運行的理論等等。
智慧， 更是一種基於經驗/實踐的洞見， 是一種看到“真相”的能力， 一種和真相相處的能力。
大致上， 隻要你擁有了這三種能力， 不管多麽複雜的病， 多複雜的身體問題， 你都可以化大為小，化小為無。
有的人，很好學，也很努力， 學習很多的醫案， 很多的病理， 都很多的書。 是好事， 但是， 有時候成了僵化腦子，束縛手腳的東西。
人，每一個人都是不一樣的。
病，雖然可能叫一個名字， 一樣的症狀， 其實每一個具體的病例都是不一樣的。
所以， 死的學問， 有時候很害人， 讓你看不到真相。
一個以不變應萬變的方法， 就是苦練那些基本功。
練到爐火純青， 那麽， 天下萬病皆一病， 之所以叫做一個病， 是因為其根本的根本是一個東西。
用氣功的語言說，就是氣出問題了。 用中醫的說法， 就是氣血運行出問題了。
氣功不怎麽管血這件事。 因為血歸氣管， 氣調好了， 血自然好了。
所以， 如果你有能力看清氣血的運行， 又能有效影響他們， 那麽， 天下就會無病。
大家聽著聽著， 就可能覺得雲裏霧裏， 也覺得千年又在神侃了。
怎樣都行。 回頭好好練基本功就行了。
你功夫長一截， 你對千年的信任也會多一分。
認知這東西， 無知的時候， 是無法判斷， 也無法選擇的。
所以，性格不怎麽好的人， 就說這是騙子。
如果你背上插一麵大旗， 奔走相告，他是騙子。
其實， 隻是讓天下人都知道你的無知而已。
這和插根蔥裝大象，沒什麽區別。
我們如果喜歡批判， 最好批判自己有把握的東西。
不然， 就是把自己的紅屁股晾給大眾看。
然後， 圍觀的人起哄， 好性感啊，好美啊。 你還覺得是誇自己呢。
不過呢， 娛樂大眾嘛， 也是一個功德。
性格好一點的人， 就客氣的笑一笑（表示友好的懷疑）。
但是， 當你不斷不斷的看清， 原來真的是這樣啊。
那種快樂， 就是發現新大陸的快樂。
“發現”是人類的一種本能層麵的快樂。
也從此擁有了“掌控世界”的自信。
氣功治病指的是自己修煉氣功治病還是氣功大師給別人治病呀？不知道方便透露你給自己頒氣功證書是因為已經有能力自己給自己治病了，還是可以給他人治病呀？
請教這三種能力多少人可以獲得？一般要通過多少時間獲得？怎麽可以獲得呢？1. 了知身體的能量圖 2. 打通能量的方法3. 對身體規律的理解。題目好像有點大，可要達到氣功治病的目標這些問題好像一定得搞清楚啊。
是不是身體有病了再想去獲得這些能力基本為時已晚，因為這些能力的獲得需要長時間的自我修煉？所以有病了大方向還是去醫生那裏去看病而不是臨時抱佛腳想主要依靠這些能力來去病？而且有病了也說明以前的練功基本無效，否則有這些能力護身，身體不應該出大問題呀。
能介紹一下怎麽練基本功嗎？謝謝
這讓我想起了幾個月前，就是因為開始練功效果很好，就有點急功近利想出更好效果，結果意念太重，差點練出了偏差，那個時候，隻要一躺下，因為意念的作用，就有很強的氣感，可自從有次淩晨醒來半夢半醒練躺功，氣血突然從頭頂直衝向腳底，把我嚇得胸口砰砰亂跳，靈魂差點出竅後，在以後的日子裏，我隻要一躺下，眼睛一閉就來氣，結果我再也不敢練躺功了，怕我不知道什麽時候氣又亂串，而我又沒能力控製。好在經過後來幾個月的靜坐，我現在再練躺功就沒有什麽氣亂串了，也不害怕了。確實，練好基本功很重要！