如何培養孩子的自尊心

人的一生要經曆很多個生理的和心理的成長的階段。這種自然的現象通常是以“痛”作為媒介來完成必然的蛻變。而在小孩的兒童期和青少年期， “痛”這個概念是完全陌生和回避的。 所以家長和專業人士的支持和幫助是必不可少的。順利度過最有決定性的成長階段 （6-17歲）， 小孩便會變得對自己的學業，業餘時間利用，和整體的德智體美勞有明確規劃。 Robert B Brooks 博士，哈佛大學心理學副教授，相信成年人能夠幫助小孩建立自尊心。他說如果小孩能擔當責任和接納自己的經曆，日後，他們通常會有較強的自尊心。

         可惜多數孩子無法擔當責任和接納自己的經曆因為他們感覺家長為他們做了決定， 他們感覺“我不得不去學鋼琴“，”我不得不做作業“，”我不得不去參加聚會“。如果要培養成功的有自尊心的小孩，他們必須對他們自己參與的各項活動有真實的興趣。 Brooks 博士提供家長三個要點：

1.      允許犯錯誤

博士認為妨礙小孩興趣恒溫的障礙之一就是不能自由犯錯誤。家長應該承認他們也犯錯誤而且和孩子談論對犯錯的自然心態——害怕，擔心， 和顧慮自己行為對他人可能造成的後果。博士總結道這種害怕會幹預和影響情誌發展和嚐試新鮮事物的勇氣。從而，博士建議家長征求孩子的意見問問他們如果一個人做錯事應該采取什麽行動來修正。可以開導他們地問：“如果一個人犯了錯誤，我們能侮辱和嘲笑他們嗎？” 大多數形況下小孩會說：“不應該。” 開誠布公的和孩子討論犯錯誤的事兒能忍小孩了解到錯誤是必不可免的。而且是學習過程中必經之事。

通常，自尊心強的小孩相信失敗和錯誤給他們提供借鑒而不是永久的一敗塗地。 反之，自尊心低的小孩會常常感到自己無比的無助。因此，後者的失敗會是接二連三的糟糕。這種認知導致的行為表象便是：他們成為課堂小醜，校園霸淩者，消沉，吸毒 和自暴自棄。總之，無助是學來的無助。他們會感覺無論他怎麽做，都無法帶來積極的效果。

2.      做貢獻

自尊心來源於被重視。很多兒童和青少年的自尊心被扼殺在感覺自己能力不足。其實我們每個人都有一技之長能讓自己引以為豪。 家長利用小孩的特長和稟賦提供小孩對家庭決策做貢獻。這樣會幫助小孩建立自尊心。

博士說他曾經治療過一個小男孩，小孩經常坐在草叢中拒絕去上學。小孩說他更喜歡草叢。 博士沒有諄諄教誨，他決定找到小孩的特長。所以他問：“你最喜歡做什麽？” 小男孩說他最愛照顧他的小狗。 於是博士變讓校長特許小男孩照顧學校的小兔子。這個被認為一無是處的小孩竟然寫了一部養寵物指南。 這個小孩因此被邀請到各個班級講演。他後來告訴博士草叢沒有以前有趣了。

3.      提供選擇的機會

第三招式盡一切可能提供小孩選擇的機會。 博士說小孩一般會更樂意多寫字，僅僅因為讓他們選擇是用藍色油筆還是黑色油筆寫。這說明，有機會選擇會讓孩子更有做事的動力。

         簡而言之，如果家長不自作主張，獨攬包辦，小孩的責任感就會爆棚。 當然，真正的選擇是要適合年齡和心智發展階段。 另外家長要允許小孩犯錯誤並且讓他們在無威脅的環境中學習成長。