注意力障礙症（多動症及注意力不集中症）的治療

英文是Attention Deficit/hyperactivity disorder （ADHD）. 這指的是兩種不同的注意力的問題。 一種是指多動症狀，就是當事人不能夠靜下來，經曆過於充沛。打個比方便是一個人呆在一個電器商店，幾十台電視同時打開並播放不同頻道內容。 這時個體會因為在較長時間內被過分刺激，表現出焦灼和肢體不安的現象。通常這些個體無法將自己的世界和外在世界的運轉速度減緩，他們會有食欲減弱，睡眠不能，學習成績下降，理解力受限等症狀。 另一種反其道而行之，個體不能集中精力做一件事情。他們可能啟動了五個不同的任務但卻不能完成其中任何一樣。所以他們的工作和學習效率極低，他們的精力不充沛，容易喝咖啡上癮，抽煙過多，嚴重者有的會為了提精神而選用刺激性毒品等。 不論是哪一種，用科學名詞來解釋便是這種症狀屬於生物狀況。 至今沒有一種方法能夠準確的診斷它。 ADHD小孩不是懶惰的，叛逆的和壞的小孩，他們通常明白別人對他們說什麽，但他們就是無法控製他們要做他們自己想做的事的衝動。 其他的醫學問題譬如食物過敏，聽覺處理障礙，和學習障礙等也會引發類似ADHD。同樣，如果小孩沒有學會自我控製，缺乏聆聽的能力 或做決定的能力時，他們的行為表現也會十分象ADHD。 所以如果要診斷ADHD， 以上原因要先被排除。 為了做到這一點，一個診斷小組中應該有以下四類人： 家長，老師，醫生，心理學家或精神科醫生。沒有一種方法能夠治愈ADHD，而且治療一般需要長期治療。有效的治療措施應該強調所有的可能的因素。治療措施通常包括以下幾個範疇：

一、                  家長教育

對家長進行科普教育是身份關鍵的一步。專業人士教會家長一些應對方法可以有效的幫助小孩管理症狀。 這些策略通常也可以用於家庭意外的場所如學校和公共場所。 如果小孩沒有ADHD而隻是看起來象ADHD的行為問題，家長應該花時間教小孩矯正其不良行為。 ADHD小孩的行為會持續性的不一致。他們可以有好的一天或糟糕的一天。當他們看上去很正常的一天通常是因為父母期望他們有好的每一天，而實際上通常他們表現正常是因為他們的軟肋被觸及而感到心理愧疚。另外，家長可以教會這些小孩組織技巧，比如，列清單、用自我提醒法、用記事日曆、幫助他們整理書桌，抽屜 和衣櫃。當然這些技巧也可以交給有類似ADHD行為問題的。

二、                  一貫的行為管理

家長、教師 和其他幫助ADHD小孩的職業人士不應該以為糾正ADHD症狀是有困難的就認為自己無法幫助ADHD小孩 。 這些小孩不可能一下子就改變，他們必須不斷重複所學技能才能最終改變他們的行為問題。 ADHD小孩缺乏自始自終為長久目標奮鬥的自動力。ADHD小孩對外來的回報十分感興趣，他們會很快對獎勵上癮。 有效的 出發要做得理性，快捷 和一致。

三、                  有效的教室管理

在學校中，老師可以對學習環境中很多小的細節進行改變而幫助ADHD小孩。這些小的改變也對其他有行為障礙的小孩收益。 在教學過程中，小孩學習的過程有三個步驟： 學習，理解和記憶。 小孩學習知識的四個途徑是：看、聽、做、和效仿傳教。 那麽最有效的教學法便是在三個學習過程中融合這四種學習方式進行教學。

         ADHD小孩通常參加特教工程如助教式幫學法和閱讀小組。 通常這些服務會在教室外提供這種校園內課外學習。這些小孩在參加了這些特教服務，也錯過了按時完成學校學習任務的時間。這樣他們便會在課程的學習上越落越遠。

四、                  心理治療

找到一個專長治療ADHD的心理學家，精神科醫生或心理谘詢師， 這些專業人士會有地放失地處理以下症狀：

1） 抑鬱和焦慮

2） 解釋大腦和意識是如何能工作和不能工作

3） 教會怒火抑製法，社交技巧，自我驅動法，自我提示法，和放鬆法

4） 既然ADHD小孩經常被貶低所以應該建立自尊

5） 提供婚姻及家庭調節法。ADHD症狀會影響整個家庭。 ADHD小孩不應該被貼上問題小孩的標簽也不應該為其他家庭問題背黑鍋。

 

五、                  藥物治療

對小孩來說， 藥物療法應該是最後被考慮的方法。因為藥物畢竟是化學合成物會有毒性。對幼小的身體的正常成長會造成影響。 而且藥物通常隻針對ADHD症狀，因此會導致其他問題如睡眠、體重、和飲食問題。 總之， 萬萬不可隻選用藥物療法而忽略了其他三個。藥物不可能治愈ADHD， 藥物隻是幫助管理症狀。