樸實的心聲
我多麽期望有一天，我們的民族能夠把自由、民主和人權大寫在自己的旗幟上，從而以嶄新的麵貌，屹立於世界民族之林。
退休之後，不少老年朋友抓緊時間到世界各地旅遊，以彌補工作時沒時間旅遊的遺憾。對此，我覺得應該根據各自的身體情況，量力而行。
有兩個朋友（不是一家的），去中國大陸探親訪友。不料一個跌斷了腿骨，一個跌斷了手骨，不但自己痛苦，也給親友添了麻煩，現在滯留大陸，想回美國也回不來。
我以為，年逾古稀的老人，老胳膊老腿，經不起多折騰了。老人應該以靜為主，以動為輔。即使外出旅遊，也以短途、短時、有子女陪伴為宜。還要帶好平時常服的藥物，帶好醫療保險卡，以防萬一。在中國大陸或其他國家發生傷病，美國的醫療保險包不包？這一點要事先有所了解。
下麵重發我的一篇文章，供參考。
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“七十不留宿”有道理
近日讀到民間俗言“七十不留宿”，不由得想起一段往事。三年前，一位L姓老同學打來電話，說他從中國來美國探望兒子，住在波士頓，想來紐約玩，在我家小住幾日。有朋自遠方來不亦樂乎，況且四十多年未見麵，我自然表示熱烈歡迎。
到了約定那天，我提前到位於中國城的華人長途班車公司等候。預定時間早就過去，班車遲遲未到，等來的卻是L君的電話，他焦躁急迫地喊“快來接我！”事後他告訴我，那班車的非裔司機，不知何故竟把車停在紐約城郊，自己揚長而去，這真是難以思議。而同樣難以思議的是，一車華人乘客居然不知維權，逆來順受下車改乘地鐵進城。這卻苦了人地生疏的L君，隻得孤零零留在車上。我問他現在哪條街？靠近哪個地鐵站？L君什麽都說不上，讓我如何去接？我安慰他稍安勿躁，待我聯係班車公司討個說法。
更難以思議的是，班車公司居然不知道發生了這麽大的事。在我的強烈要求下，才派人去援救。近一個小時後，班車終於回來。隻見L君麵如土色，剛下車就有氣無力地說：“我不行了，快救救我！”我連忙扶他到候車室坐下，他說：“不行，我要躺下。”扶他躺下後，L君要我從他的包裏拿出血壓計，血壓竟高達190！L君又要我把降壓藥拿給他服下，待血壓降到150，他才斷斷續續地說，他有高血壓的老毛病，這次坐了幾小時的車，本來就比較疲勞，又被甩在半路，心裏著急，血壓就上來了。他在候車室躺了一個小時，我才陪他回家。
我實在沒想到，與年屆古稀的老同學竟在如此場景中重逢。在候車室裏，我想了許多：如果L君的血壓居高不下，要不要致電911叫救護車？要不要打電話聯係他兒子？雖然事情沒有發展到嚴重地步，也確實把我嚇得夠嗆。想好的參觀計劃全部泡湯，隻能在家陪L君回憶同窗生活及各人經曆。兩天後L君血壓穩定了，我送他到車站，事先打電話告知他兒子，務必提前接站。直到L君來電告知平安返家，我心裏一塊石頭才算落了地。
其實這句民間俗言的完整版是“七十不留宿，八十不留飯，九十不留坐”，說的是老人七十歲後如果到親友家，主家不應強留其住宿；八十歲後，便不要強留其吃飯；九十歲後，如果老人自己想走，便不要留他多坐。這似乎與傳統美德相違，但從人的生老規律來看，是有道理的。老人聽力視力下降，在陌生地方留宿，對環境不熟悉，起夜時容易被絆倒，發生意外傷害。再者老人身體器官功能退化，到陌生地方容易生病；萬一客死親友家中，會使兒女受到良心譴責和輿論批評，也會給親友帶來尷尬與麻煩。因此老人最好少到親友家走動。實在需要外出，也要攜帶必要藥品，在兒女陪伴下早去早回。
當然，有的長者老當益壯，我就見過能爬幾百級台階，登上張家界天門洞的八十多歲老人。然而大多數年事已高者，尤其是患心腦血管疾病和耳目失聰的老人，最好減少外出與走親訪友，更應避免在外留宿，以免給自己和主人家帶來意想不到的麻煩。
