尤其開心
盡興無遺憾，幸福事業家
享受還是折磨，你的節奏會說話
Yan，這周春假，我放假，孩子們沒放假，超開心的。也挺奇怪，那麽多事情，自己居然可以有一種無憂無慮沒心沒肺的自由感。這是慢跑和寫作帶我進入真空狀態後能夠迅速達到的心境，是一份生活給予的無與倫比的獎賞。
春假之前上周最後一堂課，我還有點憤憤然的經曆，這會兒也完全釋懷了。你知道，外界對中國既好奇又充滿猜測。我們有一堂課涉及到二戰後國際局勢，然後就很自然會講到民主國家和共產國家。那中國就是共產國家了。這時候，老師就會講，蘇聯現在已成為俄羅斯，像北朝鮮越南，還有中國，注意，還有中國都是共產國家。共產國家最大的特點是什麽呢？人民沒有自由，共產的國家，人民享受不到自由。然後同學們就頻頻點頭稱是。接下來的程序就會問有什麽問題沒有？
我們班有個挺年輕的中國男生，他說英語自我感覺良好，一般國際局勢問題都挺有見解，這時候不吭聲了，好像還在點頭稱是。長長的幾秒鍾後，我看他仍沒有像過去那樣發言的意思，眼看著這個問題就要被定性了，就開口了。
“老細，很抱歉，我不能同意。自由時而和政體沒有關係，自由和個人所處的環境以及個人能掌控的資源相關。政體所給予的自由和個人感受的自由不是一個概念。我來自中國，在我的成長過程中，家庭給了我充分的自由空間，沒覺得有什麽不自由。無論在中國還是美國，有許多人並不了解自由的邊界在哪裏，自然也不會在意自由的價值，那麽自由到底是什麽。旅行算自由嗎，想買什麽就買什麽算自由嗎？許多美國人現在不能像一些中國人那樣旅行和開銷，算自由還是不自由？再舉個例子，我在中國時不開車，想去哪兒可以打車坐公交車地鐵很方便，可是我在洛杉磯，不開車哪兒都去不了，這算自由還是不自由？北朝鮮也一樣，在它的政體內，人民享有他們認為的自由，在我們看來可能不是自由，但很可能他們對於自由的思想邊界就那麽大。”
“這是對的，政體和自由是不能捆綁的概念。”
誰心裏都有一杆叫做自由的稱，隻是許多人都不會去善待它，許多時候甚至想不起啟動它。
那堂課要提早離開，收拾書包想悄悄地撤出來。剛站起來，老師特意停下來祝我春假快樂，提醒春假後的開課時間並強調完成注冊，看樣子瞄準我有一會兒了。許多同學們回頭給予祝福，這學期不同課程的大部分人認為我是日本人，所以那中國男生從來沒和我說過話，這一會兒還試圖寒暄。多麽奇妙的體驗！
慢跑啟示錄：無論個人還是社會，自然進階才能實現文明的平衡，這是不可能跨越的階段。
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Yan，上周末首馬備戰訓練進入2/3的程序。零起點起跑1年5個月以來，首次完成12小時內累計40km分次跑，用時累計5小時25分鍾。其中10km多一點越野跑，最高攀升360m；約20km爬坡跑，爬升200m左右；約10km沙地+水泥平地跑。我的連續跑極限是30km，這次雖然是分次跑，36km以後也明顯感覺動力不足，好在完成後到目前為止無傷痛（兩天內），狀態良好。用慢跑來突破個人體能極限，每一場都能收獲奇妙的心理體驗。
早先一有人提起跑步還會苦口婆心說傷膝蓋之類的話，現在每次發布極限突破類帖子，朋友圈兒除了點讚，已經沒有各種名目的善意提醒了。以我的跑步經曆來看，跑步一定會受傷是一種誤導。
跑步傷的不是膝蓋，而是一顆激進的心。
什麽叫激進，激進是指對於目標認識不夠準確，導致對於實現目標的策略和階段進程判斷失誤，遭致無法預測的損失。激進有許多假象，也會有許多誤導。引起激進的原因是對現有儲備和未來能力拓展，以及資源整合能力信息配備不足，在可預知範圍內判斷有不可逆轉的大幅度誤差。激進和冒險看起來很相似，但有許多不同。激進的起點尚處於可控範疇，在某個階段也尚有調整空間；冒險，則有孤注一擲之嫌。激進的對麵是穩定。這裏沒有孰好孰壞，孰劣孰優。穩定、激進、冒險，采取怎樣的策略要看當時所處的階段，要看怎樣把握節奏。
跑步最享受的階段是節奏穩定後勻速跑的階段，無論是5km的實力，還是30km的實力，無論是5分多每公裏，還是7分多每公裏，這時候的體能會遇到hold住自己的節奏帶來的一份從容，感覺良好的時候會有一種低空翱翔的快感，也才能夠領會跑的不是馬拉鬆，而是一份自由的心。
享受的對麵是折磨。
我沒有感受過跑步帶來的折磨，雖然在一點點突破，有了一些體能和經驗儲備，但也隻能算是初跑者，所以沒有任何權威性發言，隻能做純個人的體驗陳述。但從一直以來的經曆和觀察看，最折磨人的是節奏的不可控。這種不可控時而很刺激，但永遠埋伏著無法掌控的節奏，讓人覺得虛無縹緲，不切實際，所有的付出都如無底深淵。有一天，我突然明白，無論事還是人，一旦進入節奏不可控，永遠都不會有和音不會有共振，即便投入再多時間和精力，也不會有所關聯，隻有彼此獨立。這時候對抱有期待的人來說就是一種冷漠，而另一方看來對方的心態就是不切實際的依賴和寄托。非要把不關聯不可控的事情和人理出節奏，就勢必會經曆一種折磨。男女關係，親子關係，家庭關係，國際關係，社會關係皆是如此。
憑什麽不經受折磨呢？你的出現幹擾了原本的節奏，你的出現打破了節奏，而且在整理出新的節奏之前一定是混亂的，看著一團亂麻，沒有秩序，當然是一種折磨。如果說那種折磨也是一種享受，不用多想，那就是自虐加自暴。有一種例外，就是一種強大的力量出現，要麽讓這種混亂完全消失，要麽能將這種節奏調和出協調的音符繼續存續，使混亂變成另一種秩序。沒有孰好孰壞，孰優孰劣。
Yan，在穩定的節奏下，一個人的一天可以是12小時，也可以是48小時。這裏藏著時間的秘密。自己能掌控的有效節奏越穩定，可掌控的時間就越多，可感知的自由度就越寬泛。
3/27/2018
