新鮮的芋頭一半白嘴兒吃了,但不宜吃多,吃多了腸胃不舒服,於是煮好的另一半把皮剝了放進冰箱保存。今天晚上準備做一道蔥油芋艿,既當糧食又當蔬菜,兩全其美。
1. 材料: 煮熟的芋頭 小蔥 醬油 鹽 糖 雞精 各少許
2. 製作方法:
第一步: 芋頭首先要蒸或煮熟備用,鍋放油加熱,待油熱後倒入芋頭翻炒。盡量把芋頭切成小塊,這樣比較容易入味。
第二步: 倒入醬油翻炒後,加水放鹽、糖蓋上鍋蓋,同時開中火燜入味……
第三步: 待湯汁漸漸收幹時,加蔥末、雞精少許翻炒,出鍋裝盤。
友情提示: 芋頭忌於香蕉同食。芋艿含較多澱粉,一次不能多食,多食有滯氣之弊,生食有微毒。
相傳明朝年間,倭寇侵犯我國東南沿海,戚繼光受命抗倭,一天半夜裏倭寇偷襲,將戚家軍圍困在山上。數天後,士兵們隻好挖到不少野芋艿,煮後很好吃,但不知其名。戚繼光說:“為了紀念遇難的士兵,就叫它‘遇難’吧。”戚家軍飽餐“遇難”後奮勇突圍,將倭寇全殲。“遇難”便漸漸變為了“芋艿”。
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