小和尚的白粥館

ZT：健身教練的一些建議

(2/) 2016-12-20 23:17:22

ZT: 做完一套【腹肌撕裂者】累尿了。。。。。。。。。...

(12/) 2013-11-09 22:32:06

ZT: 霸氣外露！！ 腹肌撕裂者X——健身實戰篇

(3/) 2013-11-09 22:31:28

腹肌撕裂者 高清

(2/) 2013-11-09 22:31:01

ZT: 背部手臂人魚線拉伸翹臀瘦大小腿健身操plank！減肥...

(10/) 2013-10-18 16:07:18

ZT: 讓小肚子癟下去的正確姿勢

(6/) 2013-07-16 22:36:29

俯臥撐

(10/) 2013-07-05 23:45:48

6Pack

(10/) 2012-12-14 00:01:58

ZT: 小小頸椎操－告別頭暈的日子

(0/) 2012-08-04 18:12:52

刮痧變美

(0/) 2012-08-04 18:04:52

薑棗茶

(13/) 2012-07-09 23:33:04

這周鍛煉的不多

(4/) 2012-06-15 22:19:20

還有誰記得以前的眼保健操麽？

(2/) 2012-02-26 15:44:32

一起來健身吧 -- 鄭多燕 瑜珈墊操，用來瘦腰腹部

(3/) 2012-02-20 19:52:33

一起來健身吧 -- 鄭多燕 啞鈴操，主要用來瘦手臂

(0/) 2012-02-20 19:47:53

一起來健身吧 -- 鄭多燕 有氧操，是塑形的部分

(0/) 2012-02-20 19:41:59

一起來健身吧 -- 鄭多燕 街舞操，主要瘦腿部

(0/) 2012-02-20 19:29:13

5分鍾變美變瘦極速燃脂

(1/) 2012-02-07 19:06:15

ZT: 睡覺的學問，一定要看

(2/) 2011-10-27 11:59:06

ZT: 人人都玩得起的運動 羽毛球 from 39健身頻道

(0/) 2011-10-22 20:05:59

讓腹部平坦的小動作 by 蘭草齋

(0/) 2011-08-16 12:40:59

ZT: 一分鍾的一招幫你調節內分泌的動作 by 逸帆

(0/) 2011-08-15 20:46:23