正文
不良童年經曆（ACE）會對孩子的大腦發育和整體健康產生長期影響。這些經曆，包括心理、身體和性虐待、忽視、父母分離和藥物濫用，可能導致對壓力源的適應不良反應，並增加患抑鬱和焦慮的可能性。
雖然 ACE 可以影響任何兒童，但研究表明，黑人、西班牙裔和社會經濟背景較低的兒童受到的影響尤為嚴重。這通常是由於居住在不安全的社區、無家可歸、欺淩、歧視和遭受家庭外暴力等因素造成的。
經常接觸 ACE 會導致應激反應加劇，導致體內皮質醇（應激激素）水平長期升高。這種毒性應激綜合症會對包括大腦在內的多個器官產生負麵影響。具有更多 ACE 的兒童在成年後也更有可能患上一係列疾病，例如酒精使用障礙、自殺和慢性阻塞性肺病。
預防對於解決 ACE 至關重要。對於可能不知所措或患有精神疾病的家庭來說，識別這些跡象並尋求幫助非常重要。提供情感支持和積極的童年經曆，例如與父母共度美好時光、健康膳食、充足睡眠、參加體育活動以及鼓勵玩耍和歡笑，也有助於減輕 ACE 對兒童的影響。
在受 ACE 影響尤為嚴重的社區中開展誌願服務可以為在家中缺乏支持的兒童提供積極的體驗。在服務不足的社區開展輔導計劃和教育幹預對於促進健康的大腦發育和恢複能力非常有價值。
教師、醫療服務提供者、政策製定者、社區成員和社會工作者必須了解創傷情況並共同努力預防 ACE。提高對 ACE 及其有害影響的認識對於保護兒童並限製這些經曆對其發展的長期影響至關重要。
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