新移民人生教練
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留心你的語言，語言影響行為，行為形成習慣，習慣構成性格，性格注定一生
去年女兒從Health課上帶回三道作業題，讓我記憶猶新。因為他們在展示語言藝術的同時，點出了真誠做人的技巧。每題列舉一典型生活實例，給你三種不同的回答方式，分別如下： 1）Aggressive – 其意思接近中文裏的“直率”，但含貶義，“出口傷人”更確切。就像我在家裏跟媽媽講話，總是有啥說啥，直來直去。但發現常常不能說服她。仔細想想有道理，雖然做媽的從來不計較女兒說什麽，可不中聽的話進不了耳朵，何談接受？ 2）Submissive – 可勉強譯為“含蓄”，但更多的是“言不由衷”。像我對外，一向給人家留麵子，說話讓人聽得舒服。結果呢？誤解曲解時有發生。3）Assertive – 這是人人都想做到的：“不卑不亢”，既能有效表達自己，又能顧及他人的感覺和權利。但因語言技巧的缺乏，每每找不到適中（都怪小時候做多了數學競賽題）．
這三道題的巧妙之處，就在於能讓你一目了然，舉一反三，想試試嗎？
１．表示拒絕
你的男朋友買了票請你去聽爵士樂，而爵士樂是你最不喜歡的。請選擇：
a．“誰叫你買票的？自己去吧！”
b．“謝謝！”， 你悶悶不樂聽完了音樂會
c．“很感謝你給我買票 （表達拒絕時要點之一：表示理解）！
可我最不喜歡爵士樂（表達拒絕時要點之二：說明理由），
以後如果有別的音樂會我和你去（表達拒絕時要點之三：明確表明態度）．
２．表達感情
課間，一幫同學在嘲笑你好朋友的新發型。請選擇：
a．“住嘴！我不能容忍你們嘲笑我的好朋友”
b．“哈哈。。。”，你勉強跟著一起笑
c．“你們嘲笑我的好朋友 （表達感情時要點之一：說明理由），
我很傷心（表達感情時要點之二：說出自己的真實感覺）
３．提出要求
課堂上每人給30分鍾把作文草稿輸入計算機。你的文章很長，隻輸了一半。請選擇：
a．“就給這點時間，太不合理！”，把剩餘的草稿丟進垃圾
b．遞交了輸了一半的作文，心理很委屈
c．“老師，我用了最快的速度隻輸了一半（提出要求時要點之一：說明理由），可不可以給我其它時間完成？（提出要求時要點之二：直述要求）
題目下邊還注有一行小字：留心你的語言，語言影響行為，行為形成習慣，習慣構成性格，性格注定一生。可不是嗎？說話Aggressive的人，往往無意傷人，會讓人敬而遠之；說話submissive的人，常常委曲求全，放棄了原則，還未必得到他人的尊重．有一天，我故意把個電子recorder揣在口袋裏，錄下了一整天全部的對話．等晚上Story Time拿出來播放分析．天哪，Aggressive/submissive 比比皆是。亡羊補牢，趕緊和女兒一起重溫範例。
Not at all. Thank you for the compliment. By the way, there are lot of examples online. Here is one of them:
http://changingminds.org/techniques/assertiveness/assertiveness.htm
語言影響行為，行為形成習慣，習慣構成性格，性格影響一生的命運。