三色補血湯

味道甘甜，補血養顏，夏日冰鎮後飲用更是爽口呢

原料：南瓜200克、幹蓮子20克、銀耳2朵、紅棗15顆、冰糖適量水1000ml做法：

1、銀耳溫水泡發約30分鍾；南瓜去皮切滾刀塊；蓮子洗淨去苦心；紅棗洗淨
2、砂鍋水燒開，先放銀耳和蓮子，小火煮15分鍾；
3、放紅棗再煮5分鍾，最後放南瓜，煮至變軟即可。