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蕹菜梗,西瓜排骨湯,香幹苦瓜

(2008-08-11 21:20:37) 下一個
熱天不想吃肉,就琢磨些清暑的菜。
1,蕹菜梗
買到的空心菜梗太長,和葉子炒不到一起,就切粒炒辣椒。我用的泰國蒜蓉辣椒醬,成菜酸辣脆,很爽口。


2,西瓜排骨湯
上次做涼拌西瓜皮失敗,決定從此不吃瓜皮。後來想想做湯大概和冬瓜差不多,就再試一次,果然很好,有股清甜的香味。除了排骨和瓜皮,我還放了4隻香菇,一把black eye peas,幾粒紅棗。個人習慣:美國排骨一定要先用水煮10分鍾斷生,再換水煲湯,否則總覺得腥。

可能有些姐妹還不知道香菇怎麽去沙,就囉嗦一遍:香菇泡好後,用手一個方向攪3分鍾,沙子被水衝下集中在盆子底部中央,用手摸摸,真的,中間那團黑的就是沙。泡香菇的水盡量少,提倡用泡香菇的水煮湯,因為很多營養成分都溶解在水裏了。

3,香幹苦瓜
回北京時,從家裏拿的香幹。不管什麽吃的,拿到美國來就變寶貝了。

謝謝收看:)
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