米卡日記（26）——日光瑜伽

錯過了一周的更新，這周爭取雙更，補回來。

主要還是最近沒啥事發生，一如既往的好天氣，一如既往的好生活。


午後的陽光讓我變得慵懶起來，不禁有點睡昏昏。





在光與影的邊界上，我認真地思考著究竟該做什麽好。





前思後想，不如學著麻麻做瑜伽吧，養生又健身。何況我天天看著麻麻做，動作並不難，雖然沒有墊子，但是草坪就是我最愛的墊子！

一般來說，麻麻都是以嬰兒式開場的——



然後側身扭轉——



扭轉的時候擺動幅度要大——



單腿畫圈——練腹肌的



側身扭腰——減小腹哦！



麻麻老說用腳碰脖子好難，我也不是很理解，蠻容易的嘛！



麻麻，羨慕我柔韌性好吧！



你看，練習過後的身材更窈窕。



目光更清亮。



坐姿更優雅。



瞧我們，坐得象，笑得更象！

[smeagol1]

我們愛米卡，非常地愛它