胡渙
愛是永不止息
冥思說起來容易做起來難，因為我們都習慣了不停地做、不停地動、大腦不停地運轉，就像動物一醒來就要不停地到處覓食，哪裏有點響動，馬上就動了好奇心，要過去探個究竟。冥思就是讓你暫時脫下紅舞鞋，打破你不停覓食的節奏。圖個什麽？首先，你有這個條件。不停覓食的生活是低等動物的生活。你生活在食物豐盛的時代，用不著這樣了。你有走神偷懶開小差的奢侈。其次，這東西大有好處。這走神偷懶開小差能讓你看到很多意想不到的東西，比如你某些時候過的原來是神仙的日子。
人怕的不是過不上神仙的日子，怕的是過上了而不知道是神仙的日子。那天驅車在山間的高速公路上，剛下過雨，空氣中飽飽的濕潤，前方的山墨綠，一層白雲環在半山腰。我便想起來小時候看的動畫片裏邊的仙境。我現在就活在仙境裏啊。
人類的物質擁有在這一兩百年間膨脹神速，但我們的幸福感並沒有膨脹同樣的倍數。桃子和牛肉來得太容易，所以吃到嘴裏再也沒有當年窮得打哆嗦時撞到一頓好飯的那種刻骨銘心了。吃著最好的桃子，腦子裏想的是一堆煩心的事，那桃子也就是跟蠟燭一個味吧。每個桃子給我們帶來的幸福感跟我們負擔得起的桃子數量成反比，這是比錢的通貨膨脹還難治的通貨膨脹。玩具最多的孩子並不最快樂，家當最多的成人也不最快樂。
小道大道消息裏每天都傳來吃糖醋核桃能防心髒病、吃生茄子能降血脂之類的食療法，不過多半這些說得有鼻子有眼的故事都有一個共同特征：沒有消息來源。到底是哪家大學做的研究，調查跟蹤了幾千還是幾萬人，沒有。偶爾也有偏方堂皇出於某大師，可是不久這大師就身敗名裂。我推薦“不食療”：少吃點鹽糖油醬、海味山珍、營養補品、揣了回扣的醫生開出的數以筐計的藥，減輕點胃、心髒和腎髒的負擔，比什麽邪門偏方都強。
精神上的食療就是上網、看電視劇、不知疲倦地獲取各種信息。精神上的不食療就是冥思：少點上網，少點急赤白臉，鬆一口氣，讓腦袋空白一下。我自己的感覺，別的不說，後者至少有擺平肝火、降低血壓的功效。
有時候，東西多了反而成了壞事。肉吃多了，人的心血管病和癌症發病率會提高。車和水泥廠多了，祖國大地會得霧霾。化工廠多了，祖國江河會急性中毒，地下水會慢性中毒，大家每天咽下米飯青菜和油條時會疑神疑鬼。解決的辦法很簡單，就是大家要意識到多多不見得益善、少也可以有平安，但我也知道人不碰釘子是不會改變自己的。惟願這釘子不要太大、太硬、讓大家流好多的血。
比起我們的爺爺奶奶輩，我們現在擁有的東西多得太多，擁有的信息更是多得太多，地球有點放不下我們了。我們的祖先坐的是牛車，我們坐的是高速路上的飛車。飛得是夠快，可也飛得夠累。若有時能停一會，下車抻一抻勞損欲折的腰肌，旅程會不會更享受一點。
我們雖然飛得快，壓力不比坐牛車的先輩小。壓力山大時，人最容易想到的辦法是逃跑到未來：要是我有了多少錢、何許地位、找到了夢中的另一半，就再沒有這麽多煩惱了。這跟吃生茄子能降血脂一樣，都是一廂情願的想象。越指著對未來一廂情願的想象過日子，人就越沒有膽量麵對今天。
