認知心理

從事精神衛生研究和心理治療,理解生活和工作中的壓力給人帶來困擾,希望與朋友共同關心身心健康
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當親人落水的時候

(2013-08-25 13:32:14) 下一個

最近在考慮一種現象,當我們遇到困難的時候,身邊的人往往不著重於幫我們解決困難,給予解決困難所需要的精神支持,或幫助尋找解決困難的方法,而是給各種忠告.很象一個人落水了,岸上的人不進行施救,而是說:早讓你不要往水邊走,就是不聽;早讓你學遊泳,就是不學;看你怎麽這樣撲騰,姿勢不對,沒有用,,,,,,

那些忠告都是對的,可是當人真落在水裏,如果還給忠告的話,隻能讓水裏的人更沒有信心,更手忙腳亂.如果我們足夠強大,也會水,可以下水救人.如果我們本身也不會水,那可以尋找會水的人,甚至尋找一些木頭也行.在精神上,我們可以先把自己鎮靜下來,然後幫助落水的人也鎮靜下來,在鎮靜的時候,我們才可以有效的利用能量,作出最好的決定,尋找有效的方法.

也許我的比喻有些過分,但是不知道為什麽,當我看到一些朋友在麵對親人的困境時的所做所為,總讓我的腦海裏浮現這樣的畫麵.
 

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