認知心理

從事精神衛生研究和心理治療,理解生活和工作中的壓力給人帶來困擾,希望與朋友共同關心身心健康
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有話憋不住到無話可說

(2013-05-20 16:39:34) 下一個

最近工作比較勤奮,讀的書不多,雖然經常有一些想法,卻又都化作了清煙,淡淡的消失了.

不過呢,近來有一些體會更深刻了,比如:現代高科技社會,每個人身邊充滿了信息,不管想知道什麽,網上一查,專家的,成功人士的經驗,忠告,示範全部都有.所以,象我這種人,還在思考什麽是成功,成功了我是不是可以每天吃小時候的山珍,可以天黑了睡覺,天亮了再起來.說點什麽沒有人聽很正常,不說外麵人不聽,孩子不聽,先生不聽也合理.要象年輕的時候,翻一大堆書找一個“正確答案”去拯救“一個錯誤的靈魂”太不可能了.可問題是,我們現在每個人都懂得太多的東西,有太多的“正確答案”,總想去指導別人,尤其是指導自己的孩子,不說憋不住,說了沒人聽的進去.

關於說還是不說,我曾經是一定說,而且是強迫人聽,不認可我的觀點,決不罷休,有了一個美名:“好爭論”;後來說出我的觀點,你愛聽不聽;現在我沒有觀點可說了.其中的過程是:有一段時間,很想說,知道說了沒用,還會讓人反感,甚至逆反.可是心裏麵感覺憋的慌,覺得自己沒有盡到責任,慢慢地,學習與心裏那股憋著的勁交流,看是從哪裏來的,然後慢慢地將它釋放掉.現在這種工夫已經爐火純青了,很快就釋放掉要說話的勁,皆大歡喜.
 

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