認知心理

從事精神衛生研究和心理治療,理解生活和工作中的壓力給人帶來困擾,希望與朋友共同關心身心健康
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蘭草齋 (熱門博主)
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一分鍾時間

(2013-03-14 15:31:19) 下一個
春雨不停地下,天空很灰很低的樣子,人給濕氣包圍久了,也很濕重的感覺。放下工作,離開辦公桌,看看窗外。雨地裏人們撐著各種色彩的雨傘,或者任憑雨水的澆灌。地上的青草因為雨水的衝刷更加青綠,再看仔細一點,一些樹開始發芽,色彩漸漸脫離了灰暗。

今天早上,從衣櫥裏找出一件鮮豔的衣服穿上,換上裙子,這灰色的雨季還會持續一段時間,心情不能讓它給帶灰了。走出門去,雨點大,但是不算密,於是學著很多人的樣子,讓皮膚感覺雨點的拍打。雨點中小鳥依然在歌唱,早醒的櫻花已經開了,灰色背景上的粉紅非常醒目,我靜靜地站在樹下,仰起頭,仔細地看這些或含苞,或怒放的花朵。我拿出上班路上的一分鍾欣賞這早春裏的美好。

說出來,好像一分鍾很短,可是我們很難在上下班的路上,停住腳步,既不趕車,也不等車,隻是為了看看開了或還沒有開的花,卻讓我們很難做到。


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