在寒冷幹燥的北京，關愛我的皮膚

年年冬天回去北京，每次回去皮膚從上到下都經受一次考驗。由於寒冷加上幹燥，還有堿性十足的水，皮膚隻要一個晚上就會缺水的很厲害。表現是：臉部皮膚全部皺起，伴有幹皮開裂；身上的皮膚搔癢難忍；腳跟皮膚開裂，甚至出血；手上的皮膚幹裂開口，手粗糙如銼。

近年我每次回去都要做足準備，從裏到外進行防護。在行李裏麵，我會帶上一瓶蜂蜜，一大瓶Vasline Extra Strong Body Lotion足夠全身上下所用。隨身的小包裏，有潤膚水（自製），眼霜，Shea Butter,濕毛巾一塊，手工香皂一塊。到家後的第一件事情去超市買新鮮檸檬和白醋。檸檬切片用蜂蜜醃製，每天早晨空腹先來一勺，然後在開水或茶裏放入檸檬片。由於水的堿性很強，洗發如果不用一些中和劑，就象塗了發膠。我不用一般的洗發水多年，又不想占用太多空間和重量，所以一塊手工香皂既洗發又洗臉，但是洗後，一定用溫水加白醋中和堿性，然後再清洗掉醋的殘留。不僅是洗發，洗臉，每天用白醋加進熱水泡腳，去除開裂的皮膚，然後塗抹Lotion和 Shea Butter以防開裂出血。

臉和手，每天要常常塗抹眼霜，Lotion和 Shea Butter。眼霜，潤膚水和Shea Butter放在隨身行李，在飛機上打發時光的時候，可以用。坐飛機也是對皮膚的考驗。當然，還有非常重要的是，健身不能馬虎。北京的空氣有時很不好，跑步不太好，可以走路並戴上口罩。健身的作用是將黑裏透黃的氣色變成黑裏透紅，增加皮膚的血液循環。這些年回去，朋友們總說我皮膚不錯，在飛機上也常被鄰座的妹妹們誇獎。其實我知道，在北京的冬天不可能有不錯的皮膚，連小孩子的皮膚都很幹燥，沒有那種水嫩的感覺。我因為呆的時間短，隻是相對還好。還有可能是因為我不化裝，大家上看，下看，左看右看居然是素顏，覺得天然就是好的。

附所用護膚產品：

護膚水，自製：基本配方：130 毫升開水，10毫升甘油，冷卻後加入Rose Hip Oil (1 ml), Vitamin E (800 U).如果有朋友要試用，一定自己找到合適的比例，因為每個人皮膚性質不同。我的感覺是，洗完臉，單獨使用這種護膚水後，可以至少保持兩小時的滋潤。

眼霜：Estee Lauder, Advanced Night Repair, Eye serum; Potions and Possibilities Firming Eye Gel （這是從流坦的一個妹妹那裏得來得信息，非常便宜，卻合適我。前些年，我試用了從Olay 到La Mer的眼霜，並沒有更好的效果。在此也很感謝那個妹妹）。

手工香皂：LUSH

Shea Butter: 100%