認知心理

從事精神衛生研究和心理治療,理解生活和工作中的壓力給人帶來困擾,希望與朋友共同關心身心健康
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走進雨中

(2012-10-13 20:00:22) 下一個
想到這個題目很久了,但是內容如何表達卻一直不能決定.今年的雨季開始了,今天的雨中晨練讓我又一次想起這個題目.

幹了好幾個月,這雨好象憋了好久,從昨天開始就不停地下.早上起來,聽著天窗上的雨點聲,我知道這雨下的不小.朝窗外看去,雨絲果然很密.是去外麵跑步,還是去健身房,讓我開始糾集.看著這雨點,想象著在雨中跑步會出現的結果:全身濕淋淋的,還有別人看著的眼光(不解?讚賞?).還有那雨很大,打在身上會不會疼,會不會冷?種種想象,疑問讓人感到害怕.我是一個比較感性的人,理智不是我的強項,聽從身體的需求是我常常做的.我不喜歡健身房的空氣,我喜歡在自然裏的活動.不管外麵的雨如何,我的腳步還是邁出了門檻.奇怪的是,每當我走進雨中,雨點就沒有那麽密了,也沒有那麽大了,好象雨點在避開我飄到地上.隨著身體的運動,身體開始發熱,我褪去外衣,讓手臂沫浴在涼爽的帶著秋葉芳香的雨中.那雨點淋在皮膚上並不疼,卻是一種撫摸.

自然的風霜雨雪,還有人生旅途中遇到的人和事情,當站在外麵看著的時候,是很可怕的.往往是愈看感覺那雨點愈密,麻煩愈大,於是我們就想躲避,就希望拖延,希望那雨點,那麻煩不要落到我們身上,至少遲一點落到我們身上.當我們真正走進那雨中,著手處理那麻煩,其實並不那麽可怕.

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