認知心理

從事精神衛生研究和心理治療,理解生活和工作中的壓力給人帶來困擾,希望與朋友共同關心身心健康
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別人的錯誤:我的責任

(2010-10-22 20:25:38) 下一個

近幾天,幾位朋友跟我講一些他們正在煩惱的事情.我聽了,明白那些事情發展到現在,很多不是他們的錯,是別人的錯."別人的錯誤,我的責任",這話聽起來有些不合邏輯,因為既然是別人的錯誤造成的問題,為什麽要我承擔責任呢?

在這裏,我說的"我的責任"不是要你去認這個錯,而是這樣的.比如,我和先生為某件事情有矛盾,我們鬧別扭,弄的關係不好,家庭氣氛讓人不舒服.這種情況下,我仔細分析,也找人分析,這個矛盾的起因確實是我先生沒道理.那麽,我想怎樣處理現在這個不和諧呢?如果我可以不在乎家庭關係,無所謂家庭關係如何發展,當然我就不需要做什麽.如果我受不了,我希望有個和諧的家庭,我有哪些選擇呢:一,我可以等對方去解決,等多久,結果會怎麽樣?二,加壓讓對方去解決,如果對方不在乎現狀,或者認為他或她自己沒問題,會怎麽樣呢?三,我自己把解決現狀的責任接過來,為了我自己的感受和家的和諧,經過我的努力,可能現狀會改,也可能不會改.

所以,我這裏所說的"責任'不是指引起問題根源的責任,而是解決問題的責任.敢於承擔引起問題根源的責任不容易,敢於承擔解決問題的責任更重要.
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