認知心理

從事精神衛生研究和心理治療,理解生活和工作中的壓力給人帶來困擾,希望與朋友共同關心身心健康
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害怕種種

(2010-09-06 13:54:27) 下一個


這個夏天還學會了聽電台的訪談.周末爬山下來,清洗一下,全身輕鬆,泡一杯花茶,半躺著,似睡非睡,打開收音機.有時是音樂,有時是訪談.感覺很享福.

一天是Harold S. Kushner先生受訪,他是“ Conquering fear: Living boldly in an uncertain world“的作者.其間有聽眾打電話來討論他們擁有的種種害怕.其中有一位年輕人害怕自己不能取得想要的成就,讓人看不起;另一位年輕的聽眾則害怕自己取得成就,因為他發現,每當他有所成功,他需要承擔的責任也增加了.他害怕這種因為成功而來的責任.
 一位人到中年的聽眾則害怕自己一直信仰的上帝不存在.那他這半身以來,一直為了他的上帝潔身自好,不抽煙,不喝酒,做好人啟不是失去了意義.還有兩位是害怕死亡,一位是母親,她擔心如果自己沒有了,孩子怎麽辦;另一位是深愛妻子的丈夫,他總是害怕妻子會病,會死,他害怕讓愛妻受罪.

以前我也寫過害怕,那是害怕一些具體的東西,比如我曾經怕蛇 (這個夏天,一次出遊真的見了一條蛇,我居然多看它幾眼,真為自己驕傲).人其實還有很多害怕是精神層麵的,一點也不比害怕具體的東西更簡單.也不容易戰勝.有機會想讀一下Harold S. Kushner先生的書,看能不能有些啟發
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