認知心理

從事精神衛生研究和心理治療,理解生活和工作中的壓力給人帶來困擾,希望與朋友共同關心身心健康
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動與靜,瘦與胖----雞和蛋的問題

(2010-04-11 18:15:55) 下一個


春天到了,又是一個明媚的早上,我照例在鳥語花香的人行道上跑步。象每個周末的早上一樣,迎麵而來的是一隊隊也在跑步的男女老少。

不經意地打量這些喜歡在大自然裏健身的人們,你會發現,他們都擁有非常健美的身材。即使是一些年紀不小的老人,他們也有非常結實的肌肉。我從東到西,每天風雪無阻地跑步差不多有六七年了,發現一個規律,跑步的人,如果是每天遇到的,都很健美,絕沒有肥胖的,步伐輕盈矯健;如果是偶爾見到的人,有些比較胖,在那裏艱難的邁步。

我一直在想,也想不通,為什麽已經健美的人還那麽堅持不懈的鍛煉,而那些胖的人卻很少見到他們鍛煉的身影。到底是因為鍛煉而健美,還是因為健美的人喜歡動;因為不動而胖,還是因為胖而不動。這真是一個先有雞還是先有蛋的問題。
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