認知心理

從事精神衛生研究和心理治療,理解生活和工作中的壓力給人帶來困擾,希望與朋友共同關心身心健康
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為自己

(2010-03-26 20:37:06) 下一個


常聽朋友抱怨,他們在家整天忙忙碌碌,沒有自己的時間,全都是為了這個家,為了孩子。我也是一個生性坐不住的人,整天在家裏抹抹檫檫,洗洗涮涮。但是我從來都沒想到自己是為了這個家,或為了其他人在做,我一直在為自己做。

做為成年人,我們做什麽不做什麽都是自己的選擇,如果不願為家庭操勞,可以選擇不結婚;不願為孩子受累可以不要孩子。當然,做選擇不容易,會在周圍的壓力下做一些不太好的選擇。但我相信,那也是我們能做的最好選擇,是命運。在這種情況下,抱怨是對周圍人的不公平,是自己不麵對應負的責任。如果這樣想,那麽你做的事情就是為自己在做,而不是為他人做。

從前,LD的單位與我的單位總是一個城市的東麵,一個城市的西麵。LD為了我和孩子的方便,住在我的單位。這樣一來,LD每天早起晚歸。每天早上,我都隨LD早早起來,就為了給LD到杯奶,熱個饅頭,然後給LD遞上包,關上門,再回去小睡一下,料理孩子。LD也常常讓我不要這麽做,可以多睡會兒,可我就是願意這麽做,因為我想做。晚上,總要等LD回來一起吃飯,不管多晚,就是想等。有時侯,LD的工作太忙,接連幾天不能回家吃一頓可口的飯菜,我會坐上三,四個小時的公共汽車送份放去,不為別的,就是想去,於是就成全了自己。

現在,我依然隨自己的意願去做,沒有想過,我付出的多,還是他付出的多。將來,我不會因為自己沒有努力地付出而後悔;也不會因為沒有努力的付出而內疚。不管怎樣,我無愧於自己,為了自己的感受。看來,我奉行的人生哲學是寧可天下人負我,不可我負天下人,聽起來很崇高。

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