認知心理

從事精神衛生研究和心理治療,理解生活和工作中的壓力給人帶來困擾,希望與朋友共同關心身心健康
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秋冬防裂小經驗

(2009-10-25 13:30:44) 下一個


北方的秋冬季幹燥多風,是皮膚容易搔癢開裂的季節.我以前的腳跟在冬天很容易開裂,嚴重的時候會出血,疼痛.作為家庭主婦,不管如何防護,這雙手總是傷痕累累,尤其是大拇指端喜歡開裂.另外,時不時嘴角裂口,吃東西不方便.

1.嘴角幹裂:不知什麽時候聽人說了一個小方法,當嘴角開裂的時候,用香蕉搽裂口處有用.這個方法真是一個很好的法寶,每次嘴角幹燥開裂,買了香蕉,用它搽患處,不說立竿見影,一般第二天準好了.另外,對大拇指頭的開裂也有效.

2.腳跟幹裂:這是一個偶然發現,近年來,我對醋發生了興趣,用它護發,美容,潔齒.又琢磨用它來泡腳消除疲勞,每天晚上睡覺前用一盆熱水,加一點醋(白醋或蘋果醋),約十分之一體積吧,泡炮腳,然後按摩一下.如果是冬季,就再塗一點護膚霜.這兩年,腳跟再也沒有開過裂.腳麵,腳跟的皮膚也變得健康,細膩.夏天的時候,穿沒有後跟的鞋也信心十足.

3:皮膚幹癢:這個人人皆知,就是在容易癢的地方,洗澡後抹上護膚霜.對我來說,秋冬季最好用Vaseline intensive rescue, extra strength lotion,其它試過的一些效果沒它明顯.

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