認知心理

從事精神衛生研究和心理治療,理解生活和工作中的壓力給人帶來困擾,希望與朋友共同關心身心健康
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蘭草齋 (熱門博主)
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有一天你還是會在乎

(2009-05-31 19:54:34) 下一個


前幾天,遠方老朋友來訪,自然談談共同認識的朋友,很多好消息,比如朋友有了新工作,學業有成。也有一些讓人傷心的消息,無非是有關健康的,輕一些的是某某高血壓需要用藥控製了,重的是某某已經走了。在我們這個年齡,生活重擔還不輕,上有老下有小的,一旦健康有問題,總是大問題。

有些朋友年輕的時候對健康不在乎,說煙酒過度不好,他們會說,看那某人一輩子煙酒凶著呢,不也活到八十多,再說,活那麽長幹嗎?聽著為他們的瀟灑感到佩服。可是,真當他們有了病,比如一認識的人年輕時,什麽都沒在乎,煙酒樣樣來,結果肺癌手術後,可聽話了,煙酒說戒就戒了。感情他也在乎,隻是沒到時候。我以前也不在乎,貧血到了重度。直到有一天,感冒都抗不住,變成了肺炎,一周三十九,四十度高燒下來,發現,原來生命很脆弱。開始在乎,現在我將身體不痛不養作為首要任務。不僅重視健身,還注意飲食和其他,比如吃有機的食品,用環保,自然成份的日用消費品。盡量不用塑料容器裝熱的食物,或儲藏食物,家裏已經不用微波爐了。朋友們會說,那麽忙實在沒工夫健身,也笑話,那麽多人都在用,都在吃有必要嗎?我知道,他們還沒到在乎的時候,到時候,他們也還是會在乎的。

我知道有些事情,你不做未必有害,你做了,未必沒害。對於我來說,對生活,對人生的態度是努力了,將來無悔。

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