認知心理

從事精神衛生研究和心理治療,理解生活和工作中的壓力給人帶來困擾,希望與朋友共同關心身心健康
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新發型,練新招

(2009-05-17 18:46:43) 下一個


前幾天有姐妹們說我外形太老,需要換發型,換裝扮。我對外形近來很是注意,我發現穿衣打扮有三個重要功能:一是,自己高興,生活有勁頭;二是,周圍的人高興,工作和生活進行順利;三麽,出門辦事不受歧視,這是一個無奈的大多數人用外表來判斷人的世界。

先從頭開始,為了看起來年輕,我日思晝想,為自己設計了一個前後都嫩的發型:前麵將剪成我孩子小時候的娃娃型,後麵要剪成我小學男同學的鍋蓋狀。到了理發師那裏,她一看我的頭發長短,就要剪成時下流行的短穗。我趕緊聲明,我與眾不同,要剪成前麵如何,後麵如何。她聽了,不以為然,說那樣太短,象男的不好看,我表示,象男的也沒關係,隻要照我說的做。這是一個非常利索的發型師,沒花幾分鍾就搞定,可是,我感覺她沒照我的建議,要來鏡子前後左右一看,果然還是與短穗差不多。我再次請求將後麵弄短,她無奈地用推子加工。估計她不想讓我頂著我要求的發型出門,那樣會砸了她的招牌。這幾天,開學術會議,發現,我前麵看起來是標準的女書蟲;後麵好多了,是韓國教授,括弧(男)的標準發試。這裏,我頗為好奇,那天,數位韓國教授(男)去我係交流,他們穿同樣的深灰色西裝,年長者為同樣的粉色領帶,年輕者為同樣的淡綠色領帶。我當時納悶地想,莫非韓國的大學也有工會,發同樣的裝束?

通過這幾天的進一步學習,讓我明白,運動仍然是唯一安全有效的一個保持健康,延緩衰老的良方。做不到內外都嫩,也要爭取外焦裏嫩。聽說平衡功能好壞與老年癡呆相關,我的平衡不好,事不宜遲,趕緊練習。從剛剛勉強單腿站立一兩秒鍾,到一星期下來可以維持近一分鍾。效果明顯,上來賣弄一下。















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