多一個理由來健身

昨天接著學習,聽了由本校Galea教授講的有關應激激素和性激素與抑鬱症的關係.Galea教授的研究興趣是抑鬱症的發病原因,重點在應激激素(腎上腺皮質激素)和性激素的影響.臨床資料表明,女性患抑鬱症是男性的兩到三倍,而且女性的發病在二十到六十歲間高與其他年齡段.產後抑鬱症的發生率更高,占產婦的50%到80%.

Galea教授和她的助手用了兩個動物模型,一個是慢性應激模型(這是一個常用的抑鬱症動物模型).這種模型引起動物腎上腺激素水平升高.當動物表現出抑鬱症狀後,他們發現,動物海馬區神經元的突起減少,新生神經元也減少.在另一個動物模型,他們給予動物雌激素和孕激素,模擬動物懷孕過程,然後停止使用這些激素,模擬生產過程的激素變化.結果發現,動物海馬區的神經突起也減少,新生神經元也減少.我在前麵的講座心得中提到海馬與抑鬱症的關係.抑鬱症患者的海馬體積減小.

我們的生活和工作中有很多引起應激的事情,他們都會刺激腎上腺激素的大量分泌.長期如此會損傷我們的神經係統,情感區域也在其中.被問到如何解除這種激素的影響時,Galea教授說健身和幽默可以起到一定的作用.所以我們又多一個理由來健身.