認知心理

從事精神衛生研究和心理治療,理解生活和工作中的壓力給人帶來困擾,希望與朋友共同關心身心健康
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重複的故事

(2008-07-16 19:58:12) 下一個

也許你發現周圍的一些人,每次見到他們,交談中,他們總是一遍又一遍地告訴你他們生活中所經曆的同一個故事,重複他們所擁有的同一種想法.你會感到困惑,因為這個問題你們已經討論過多次.而且明白的你已經告訴他們無數遍你認為是正確的答案.不知為什麽好象他們從來沒有記住.更讓人困惑的是,他們好象沒有其他的事情去關心.這些人無法從這些經曆和想法中跳出來,也就意味著無法從束縛他們的困境中解脫出來.

對於這種反複重複的故事,我那十幾歲的孩子這樣解釋“這些人沒有想辦法跨過一個門檻,因而無法看見門外的世界,看不到生活的另一些方麵,所以他們生活在困境中”.我總是被自己孩子的看法所震驚,小小年紀如何有如此深刻的思想.我不能不承認她的分析有一些道理.不過,小孩子沒有受過真正的生活之痛,無法體會到看見自己的門檻在哪裏並不是一件容易的事.很多時候我們以為這一時的困難是我們一生的生活.就象被困在一間屋子裏,以為那就是我們人生的整個世界.

夫妻關係是一個永恒的話題,近年來又多了一個困擾中國女性的家庭穩定問題.好多遇到這個問題的女性總也想不明白,為什麽幾十的共同生活,夫妻感情,兒女牽掛對她們的丈夫沒有任何觸動.這是一個誰也想不明白的問題,問誰也無法給出一個滿意的答案.可是我們這些執著的女性不甘心,一定要找到這個答案.她們整日苦思冥想,也不厭其煩地詢問他人.由於找不到這個答案,她們很辛苦也很受傷害.其實她們的門檻就是放棄尋找這個答案,麵對他的行為.如果能夠麵對他的行為,我們可以找到相應的行為去解決問題.

我真希望我們遇到困境時能夠少用一些時間去發現我們的門檻,盡快地找到跨過門檻的辦法.走出那間屋子,看到更大的世界.

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